吃鈣片？95歲名醫60歲的骨密度，膝蓋問題全恢復…不花一分錢

骨質疏鬆吃什麼補？什麼牌子的鈣片好？很多人問我們，「國醫大師健康」不推薦大家去買昂貴的補品，我們先看一個實例：國醫大師郭誠傑高壽95歲時科學儀器檢測骨密度遠超60歲老人，不靠鈣片，靠按揉。

郭誠傑老師，是「國醫大師」，要說他這針灸手法，我們可能是沒辦法體驗到了，但是他的按摩手法我們可以學得會，這手法在他身上的效果體現在三點：

郭誠傑老師（1921~2017），高壽97歲

高壽95歲的時候測試骨量居然超過60歲的人，

雖然曾經摔斷股骨粗隆間（股骨頭），但在60天就癒合出院了；

得過髕骨軟化、上下樓痛也給自己按好了；

郭誠傑老師的方法今天我們再次轉達給大家，大家把我們的微信號收藏好，抱有懷疑、不信的、認為老師是靠昂貴補品治好的，先聽老師之前給錄的語音：

郭誠傑老師之前的語音囑咐，建議大家都聽一下，點左邊按鈕即可收聽。耗費流量很少~

80歲摔在門檻上，盆骨斷了

骨質好+醫療+按摩手法，60天痊癒

一天夜裡，郭誠傑老師照例起來給老伴倒尿盆，蹲下後一起身，結果血壓一低，頭暈，跟著就摔倒了。這一摔倒不得了，胯附近直接摔倒了門檻上…造成了骨折。後來郭誠傑老師去了醫院做了固定，談到自己的治療過程，郭老師當時說：

「（我是）用一個電鑽直接從骨頭肉中間打通過去，打進去一個鋼釘，然後是靠牽拉的辦法，把腿整個扯直固定不能動，腳頭還吊個20斤的東西拉扯住，然後讓骨頭開始生長…

這一固定，徹底不能動了，80多歲的人骨折了，這問題可不小，本來說傷筋動骨100天，因為自己是中醫，郭誠傑老師就開始用上了之前自己常用的按揉方法，並且每天給自己按摩，加快骨頭血液循環和骨質生長…

與此同時也按照醫療要求，20天一個骨片、20天一個骨片看情況……意想不到的是，結果拍到第三次，骨頭就完全長好了，中間只花了60天……」

為什麼骨頭恢復得這麼快？

骨頭，相當於我們說的蘿蔔一樣，裡面糠了，這個骨頭本來的韌性比較差和脆性比較大，尤其是60歲以上的人，骨密度低於正常值，這個糠就更多，骨密度差，一掰就斷。

上圖：60歲老人的骨量0.173；下圖，郭誠傑老師高壽95歲時的骨量：0.232，遠超60歲老人。圖片來源：視頻截圖

很多老年人為什麼斷了不容易長上了？就是骨質不好了。但郭誠傑老師的骨頭骨質好，95歲骨密度有0.232，遠超一般60歲的骨密度0.173，這也是他骨折康復得快的原因，基礎好，那這個基礎是怎麼來的呢？

郭誠傑老師骨頭之所以長得這麼快，跟他一種按摩手法有關，這個方法不敢說包治百病，但疏通經絡，調和氣血，促進下肢血液循環，我們來看看這個讓80歲骨折郭誠傑老師60天痊癒的護腿骨方法：

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來回擦腿

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動作要領：

坐著，來回擦腿，可以一直擦到小腿。擦腿根據自己的情況，擦20、30下。

郭誠傑老師解讀效果：

下肢的上部分了四條肌肉，圍繞內外肌肉，不單是骨折，其他的肌肉沒有力量也可以這麼做。

搓擦的目的就是讓氣血旺盛，肌肉逐漸減少萎縮，甚至不讓它萎縮，讓肌肉有力，對骨頭自然就好（編者註：因為骨頭是靠著肌肉的力量來幫助運動的）

2

抬腿

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