為了和敏感肌作鬥爭，舒淇公然宣稱不洗澡了！

人無完人，女神也充滿煩惱。

刷微博，看到女神舒淇的自拍照，並配文調侃自己臉上的小斑小印，稱自己臉上有許許多多的故事，每個都看起來很可愛而且有深度。不過最讓女神糾結的就是過敏吧！

尤其是在季節變換的時候，紫外線、花粉柳絮、塵土霧霾、飲食、化妝品等等都很容易誘發過敏。從而導致皮膚有紅疹、腫脹、爆痘等癥狀。平實光鮮亮麗的女神也拿其沒辦法。

舒淇深受過敏迫害，過敏就跟鬧著玩兒似的，並多次在微博上PO出過敏照，求和過敏分手。真的很讓人心疼。

不止舒淇，娛樂圈很多女性都容易過敏。實力派美女演員蔣勤勤也是「資深」過敏患者，還有許多網友求其提供治療方法。

蔣勤勤也是非常用心的將自己抗敏經歷和大家分享，不過也表明每個人的過敏情況不一樣，自己的治療方法別人不一定適用，所以希望大家僅作參考。

比心還敏感是什麼樣的體驗？今天要跟大家談的是敏感肌由於種種原因，很多小姐姐都飽受敏感肌的困擾，特別是到了夏天，一言不合就自帶腮紅

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紅撲撲的小臉蛋，真不愧是是祖國的小紅花有沒有~

敏感肌是什麼？

敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能伴有敏感性皮膚，也就是說你很有可能是油性敏感肌，也有可能是乾性敏感肌。敏感性皮膚脆弱而不穩定，極其容易受到外界刺激從而出現紅腫、發癢、脫皮、刺痛、紅疹等不適現象。

敏感性肌膚的特點

1.面部皮膚較薄，細膩白皙，毛細血管隱約可見；

2.皮脂分泌少，較乾燥，角質層鎖水的能力降低，皮膚表面的皮脂膜形成不完全；

3.眼周、唇部、關節、頸部容易乾燥發癢或產生小細紋；

4.接觸化妝品或季節過敏後容易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢，皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫；

5.因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態，主要癥狀是瘙癢、燒灼感、刺痛、出小疹子。

敏感性皮膚該如何日常保養？

1:適度清潔

適度清潔是敏感皮膚的保養重點，面部皮膚直接接觸到外界，空氣中的灰塵與皮膚自身分泌的油脂會混合附著於面部。如果沒有得到及時的清潔，會造成毛孔堵塞、引發細菌滋長，加重皮膚過敏現象。潔面時的水溫也要特別注意，不易用過熱的水清潔皮膚，因為過熱的水溫會讓脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙癢和刺痛的癥狀。

2:補水保濕抗敏是關鍵

敏感性皮膚由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感性皮膚的小夥伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！

3:防晒抗敏

防晒、防晒、防晒，重要的事情說三遍！紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發皮膚灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。同時還會破壞皮膚的保濕功能，令皮膚變得更加乾燥粗糙。所以，各位小夥伴們一定要記得塗防晒品哦！

4:減少化妝次數

由於化妝品中的成分有可能會對敏感肌膚造成一定程度上的損傷，因此敏感皮膚的小夥伴們應減少化妝次數，或盡量避免化濃妝。

5:健康的飲食習慣

在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶製品、豆製品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

敏感肌黑名單

潔面產品

潔面之前也說過很多次，敏感皮皂基類洗面奶最好不要頻繁使用，特別是干敏又薄的肌膚，嚴禁皂基類潔面！

這幾款潔面耳朵以前也說過了，我大學的時候用的就是可伶可俐，睡起來都是淚啊，洗了辣么久，硬是把臉洗成這個鬼樣，現在流的淚都是當初腦子進的水啊~~敏感皮不要碰啊~氨基酸潔面辣么多，隨便選一個也夠你洗的了，別作啊~（撕心裂肺狀）

去黑頭產品

去黑頭之前也說過了盡量避免使用撕拉型的產品，箱innisfree、豬鼻貼與泰國蘆薈膠我真的是深惡痛絕，敏感肌膚泥萌還敢用這些，以後皮膚會像砂紙一樣糙，，碰碰就碎，不是嚇唬你，也別和我說可以後面試用收斂水，你都敏感皮薄，還收，咋收！

清潔面膜產品

格萊美的這款白罐清潔面膜，泥質還是黑色的，但是比黑罐多了一份酸，濃度還不低，所以敏感皮不要妄想可以試用它！科顏氏白泥這款清潔面膜我一直都是推給大厚皮來使用的。耳朵再提醒大家一次，火山泥用完乾的要死，真的，敏感皮就不要作死辣~

美白化妝水

關於美白，其實耳朵一直都推崇的是化妝水輔助，防晒起底，精華為主，這個一直是我想告訴大家的。對於一些化妝水比如說雪肌精貨倩碧2號水，酒精含量都很高，但有很多妹紙都表示美白效果很顯著，甚至於可以去痘印。對此我只想說，甲之砒霜乙之蜜糖，別人用的好，你不一定啊~

像刷酸這種，各位敏感又薄皮的就不要再說了，就算是低濃度的最多也只是點塗嘗試，一般情況下都不建議使用。

敏感肌白名單

卸妝及潔面

雅漾舒潤卸妝水

敏感肌摯愛的一款卸妝水，清爽不油膩，用後不致痘不過敏，它不是水油分離的質地，所以使用前不用搖一搖，，成分安全，兼具清潔、卸妝、爽膚三種功效，所以在溫和卸妝的同時還能給皮膚帶來水潤感。

貝德瑪卸妝粉水

粉水是抗敏潔膚液，舒緩保濕，比較溫和。貝德瑪最大的特點就是用起來舒服，質地就像水一樣的。而且我們一般化的妝，隔離粉底、唇膏口紅、眼線睫毛膏都能卸得比較乾淨。

珂潤潤浸保濕潔顏泡沫

適合乾燥性敏感肌用 。一種是綠色的叫珂潤控油保濕潔顏泡沫 適合外油內乾的敏感肌或者痘痘肌，按出來就是豐富的泡沫 ，無需打泡網。超溫和不刺激還洗的乾淨。清潔力不錯，也幾乎沒有味道，洗後臉很舒服也沒有假滑感。

FANCL 保濕潔顏粉

氨基酸表活洗面奶，沒有任何的香料和防腐劑，干敏皮又長痘痘的妹紙也可以放心用。將潔顏粉倒在起泡球上，沾點水就能搓出好豐富的泡沫，泡沫綿密，洗完很乾凈不緊繃。選擇保濕型的對干皮會更友好。

水乳精華

科顏氏金盞花水

科顏氏家的明星產品，敏皮最愛。可能會有些妹紙覺得無感，溫和不刺激，廉價泛紅敏感時，拿來濕敷也不錯。

MINON保濕氨基酸乳液

minon是日本的專為敏感肌設計的化妝品品牌。此款乳液延展性非常棒、只需按一下即可塗滿全臉啦，保濕又不會油膩感，充滿彈性水潤了！特別特彆強調一下由於沒有添加其它的香料、所以塗完肌膚真的是有一股氨基酸的味道哦。

芙麗芳絲保濕修護乳

配合新6種和漢植物萃取精華及煙酸B，調養肌膚至安定平衡的健康狀態，乳液的質地是非常輕盈的乳狀，接近於水的質地~ 用感不錯，塗完後很水靈，需要幾分鐘的吸收時間，皮膚就會變得光滑啦~而且膚色均勻了好多。

ALBION 細胞修護肌底精華

作為肌底精華，他算是可以修復細胞，含有的乙醯谷氨酸可擴張血管，增強血液循環，從而能夠修復紅血絲和毛血管。乳白色的液體，質地清爽，和健康水特別搭。

資生堂 紅妍激活精華液

添加了活性成分Ultimate Complex（激活免疫力複合物），能提升皮膚的自我防禦力，加快皮膚細胞的新陳代謝及增加皮膚緊緻度。白色乳液狀， 按壓式 ，流動性強 ，易推開。鎮定肌膚的效果不是說說而已，有酒精，如果一點都不能用的，請避開它。

清潔面膜及角質調理

角質調理也建議敏感皮們選用角質調理液來調節，不要用撕拉型的去角質產品哈~不那麼刺激，比較溫和，通過慢慢軟化角質來改善肌膚角質問題哦~

清潔面膜就建議大家選用比較溫和的，像IPSA黏土面膜，伊索的櫻草、欣蘭這些一般都是被我PO爛了的，還是因為合適才推薦的哈~

今天就到這裡了，有什麼敏感肌護膚的心得，希望泥萌分享出來，讓各位小仙女都有個參考。

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