每天3個簡單輕鬆的動作受用一生
如果每天能夠花幾分鐘的時間做這樣的幾個動作，會讓你身體更加的健康。
1、用兩手對搓一分鐘，這個動作可以治療肩痛。因為這樣對搓，可以刺激手掌穴位，能通六經、強內臟、調和陰陽之氣，對治療肩痛、眼睛疲勞有幫助。
2、用手掌按摩頭部一分鐘，會讓的頭髮更加的烏黑。可以讓手指由前額深摩頭頂至腦後，對促進腦部血液迴流有幫助，使得髮根得到足夠的營養，使得頭髮發黑有光澤。
3、輕揉耳輪一分鐘，可以有效防治耳鳴目眩。可以用雙手輕揉左右耳輪直至發熱，這樣對防治耳鳴、健忘等有效。
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