懷孕初期補充什麼營養
當小寶貝駐紮在你體內後,准媽媽們就會格外小心一切飲食。那麼懷孕初期補充什麼營養?懷孕初期補充什麼營養才能讓寶寶健康成長呢?今天我們就來談談這個問題,看看你做對了嗎?
懷孕初期補充什麼營養
50天左右的嬰兒胚芽約為花生般大小,在孕早期應象準備期一樣,通過補充葉酸來預防神經管畸形。但不宜過量,否則會導致多胎妊娠,孩子生長發育不良。葉酸理想日攝入量為0.8毫克。在孕早期服用孕婦專用含有葉酸的多種維生素,如羅氏公司的愛樂維,不僅能有預防神經管畸形,還能幫助減輕早孕時的嘔吐等妊娠反應。
此外,在孕早期,由於妊娠反應,很多孕婦擔心孩子的發育而強迫自己吃這吃那,但往往都會吐得一乾二淨,其實在孕早期,不用太擔心孩子的發育,在吃東西方面順其自然,只要是想吃的,稀飯、榨菜都可以。
以上就是小編為你介紹的
相關知識,相信大家有所了解了吧,供大家參考學習哦。
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