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豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

豆角又名豇豆、 長豇豆、 帶豆,屬豆科屬一年生蔬菜。豆角富含蛋白質、 胡蘿蔔素、 營養價值高,口感好,是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一,其普及程度在各類蔬菜中居第一位。

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

但是豆角一定要炒熟了吃哦,要不然吃了就不好了。

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

今天小編給大家介紹一種,特別好入味,炒熟又下飯的炒法。

原材料很簡單:

①長豆角

②青紅辣椒、大蒜2瓣

③豬瘦肉(可加雞蛋白+藕粉腌制)

④鹽、雞精、生抽

首先,把長豆角洗乾淨,切小段。

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

然後把肉切沫,加點雞蛋液和藕粉腌制一下。肉會更嫩哦。(懶的話,不腌制。)

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

青紅辣椒、大蒜切成如下圖形狀。

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

鍋內倒適量食用油,先炒肉。

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

再放大蒜和紅辣椒爆香。

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再放入備好的豆角段還有青椒。

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

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翻炒變色後,放入適量鹽和雞精、還有生抽。

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

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翻炒熟後,起鍋擺盤即可。

豆角不要總是長條狀和肉搭配炒,切短炒了,更美味

喜歡吃得嫩嫩的,脆脆的,不建議放水燜哈~

就這樣,一盤美味可口,下飯的豆角炒肉誕生啦,很家常,又營養,美味哦。

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