矯正O型腿的偏方，只需簡單兩步！
體征是對一個人審美打分的關鍵，由於種種原因，很多人的腿型不好看，如O型腿，O型腿形成的原因多是因為缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，更直接的原因在於走姿、站姿及一些坐姿。
那麼O型腿又是怎麼定義的呢?O型腿是指兩腿自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰但兩膝不能靠攏的為主要表現的畸形疾病。
1、夾腿靠牆蹲
在膝蓋以上3cm處，夾住比拳頭大一點的物體，然後把雙腳質檢的距離保持在一拳左右，腳尖向前，背靠牆壁，做慢慢下蹲的動作。
注意動作過程中大腿內側稍微發力夾住物體，做幾天後在腿習慣夾住物體大小後慢慢減小夾的東西大小，最後變成一張紙或者不夾東西完成這個動作。做25次，完成6組。
2、側卧太空步
側卧彎曲膝蓋，將一條腿抬到平行地面，然後將腿伸直，再彎曲，在伸直彎曲如此反覆。每側做25次，做5組。
以上兩種方法對矯正O型腿有很大的幫助，希望對自己腿型不滿意的朋友能有幫助，另外，要想達到自己理想的效果，還需每天堅持鍛煉。
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