三個黃精的食療方法能治病

黃精是一種中藥材，可以有提高免疫力的作用，還可以補氣血。黃精的食用方法有很多，可以泡酒，還可以煲湯。可以有治療疾病的作用，還可以起到很好的促進代謝的效果呢，黃精如何食用嗯，下面的這些食療方法可以治療疾病，一起來看看吧。

1、黃精羊肝湯：黃精30克，蒼朮15克，枸杞20克，羊肝250克，豬瘦肉200克，鹽5克。 將2000毫升清水放入瓦煲內，煮沸後加入以上用料，武火煲滾後，改用文火煲3小時，加鹽調味即可。

功效：補益脾胃，善治虛勞氣血不足，心煩渴飲，頭暈眼乾，腰膝酸軟。黃精和羊肝一起吃，可以有很好的補虛勞的作用，對於緩解頭暈有好處，還可以有緩解腰酸背痛的作用。

2、黃精地黃湯：鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克，將三味同煮半小時即可。做湯佐餐。

功效：具有滋陰補腎、養血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之，頗有益處。黃精湯可以有補氣血的作用，還有養血涼血的效果。

3、黃精蜂蜜茶：黃精、蜂蜜各30克，先將黃精放入葯鍋中煎煮半小時，取藥液沖化蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

功效：具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

黃精的食療方法，上面介紹了三種，可以煲湯，可以泡茶，可以有很好的養生的作用，而且還可以補充豐富的蛋白質，脂肪，和熱量，是人體所需的營養成分，所以可以放心的食用。可以有很好的保健滋陰的效果，可以治療疾病的效果呢，大家可以試試。

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