3種喝酒方法既傷肝又要命，但很多人以為這樣喝才夠勁爽

對於有的人來說，酒是商業應酬上不可缺少的手段；對於有的人來說，酒是增強朋友感情的潤滑劑；而對於有的人來說，餐桌上飯可以不吃，但酒一定要喝的。大眾都知道，喝點小酒可以怡情，但長期大量飲酒卻不是明智之舉，既不利於家庭和睦，而且會傷害自己的身體，尤其是我們的肝臟，酒精肝、肝硬化、肝癌都會隨之而來。

其中這3種喝酒方式最傷肝也最要命：

1、感情深「一口悶」

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「感情深一口悶，感情淺舔一舔。」相信很多人在酒桌上都遇到過這種情況，尤其現在很多年輕人喜歡在酒桌比賽喝酒，看誰喝得快，喝得猛。但「一口悶」的喝酒方式，會快速導致血液中酒精濃度急劇升高，容易發生急性酒精中毒，損傷中樞神經，嚴重的會導致猝死。

2、酒兌飲料

酒兌飲料，是現在不少人年輕人的玩法，像紅酒兌雪碧，啤酒兌可樂，白蘭地兌冰紅茶，或者「啤、紅、白」換著來……新奇百怪的玩法數不勝數。但要注意，因為常用來來兌酒的都是碳酸飲料，碳酸會在胃裡釋放的二氧化碳，酒精在碳酸的作用下，很容易通過血腦屏障進入腦內，造成傷害。

另外，酒兌飲料也會給喝酒的人產生一個錯覺，以為自己喝的是飲料，就會不自主地就會增加攝入量，從而導致酒精攝入過量而造成傷害。

3、酒後抽煙

「酒後一支煙，快活似神仙」。很多人喝酒的時候興起，往往就點起一根煙。事實上，邊喝酒邊抽煙就是傷肝又傷肺，是雙重傷害。香煙中的尼古丁會降低血液中酒精的濃度，使人無法及時感受到醉酒，就會不知不覺增大飲酒量，從而加大對身體的傷害。

喝酒要喝得爽，也要注意保護我們的肝臟。

我們知道人在飲酒之後，經過胃腸道的吸收，酒精會大量的聚集在血液中，其濃度達到一定的值之後便會出先酒醉的癥狀，而血液中的酒精主要是通過肝臟解毒作用來代謝，如果肝臟長期負擔過重就會造成損害，輕者形成酒精肝，重者會導致肝癌。

愛喝酒的朋友，建議可以用葛根來煮水喝或葛根粉泡茶來達到解酒的目的。

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