當前位置:
首頁 > 養生 > 喝水加一物,百病馬上除!小東西,大作用

喝水加一物,百病馬上除!小東西,大作用

微信號:tianxiayangsheng

怡情健體膳食導引糾偏

夏季排毒祛病喝水加點這些:

有10多種排毒養身的小東西,特別適合夏季喝,幾塊錢就買到,不僅便宜,還很管用,熱水一衝喝就可以了,為了自己和家人健康,一定好好看看。

第1種:荷葉泡水

主要功能:荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及保健作用。

第2種:食鹽泡水

主要功能:食鹽除了調味使用外還具有消炎止痛,鎮定護膚的作用。

1、

面部控油

油性皮膚的朋友,每天在洗臉的時候加入適量的食鹽,輕輕的按摩幾分鐘,對油脂分泌過旺有一定的改善作用。

2、

緩解胃部不適

胃腸不適時,喝一杯淡鹽水,鹽水會有效稀釋胃酸,抑制腸道致病菌群,很快就可以緩解不適。

3、

止鼻血消炎

鼻出血後,可用棉棒浸濕鹽水塞進鼻孔中,同時飲用鹽水1杯,即可起到止血的功效,並且防止創面發炎。

第3種:枸杞泡水

主要功能:枸杞的保健功能很強,補身護膚,護肝養肝的作用。

1、

防治糖尿病

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯,對糖尿病患者具有一定的療效。

2、

去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。

3、

護肝養肝

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,使肝功能正常運行。

第4種:檸檬泡水

主要功能:檸檬VC含量比較高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

1、

預防高血壓

預防高血壓:檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

2、

痰多咳嗽

更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。

3、

預防腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

第5種:薄荷泡水

主要功能:薄荷清涼潤肺,具有提神解郁,消炎止癢等作用。

1、

解乏解渴

薄荷水尤其適合運動後飲用,小小一杯就可以快速解渴,而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。

2、

面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的幫助。

3、

預防口臭

薄荷葉,有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效,還可以預防口臭,尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

第6種:菊花泡水

主要功能:菊花具有清肝明目、保護視力、解毒消炎等作用。

1、

預防感冒,咽喉腫痛

菊花,金銀花,茉莉花一起泡著喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。

2、

恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助,經常玩微信的朋友一定試試。

3、

抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,經常對著電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。

第7種:金銀花泡水

主要功能:金銀花具有疏風止癢,殺菌利尿等作用。

1、

風熱感冒

對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

2、

皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花。

3、

治拉肚子

金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

第8種:蒲公英泡水

主要功能:具有豐富的胡蘿蔔素和C,對美容、消除炎症都有不錯的作用。

1、

慢性胃炎

將蒲公英葉子還有豬肚清洗乾淨之後用水燉煮,豬肚軟爛之後服用,每天服用兩次,幾天就好。

2、

祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然後平時多喝點蒲公英會更有利於斑點的消散。

3、

治乳腺炎

蒲公英有消腫散結及催乳作用,對乳腺炎十分有效,內服+外敷效果更好。

第9種:西洋參泡水

主要功能:西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智的作用,適用於失眠、煩躁、記憶力衰退。

1、

抑制癌細胞

西洋參能夠很好的促進各種蛋白的合成,對於身體抵抗力的提高具有非常重要的作用,能夠有效的抑制ai細胞的增長,起到抑制ai細胞的作用。

2、

促進食慾

西洋參泡水喝之後具有很好的促進食慾的作用,如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況,服用西洋參具有很好的治療作用。

3、

補血養血

西洋參還能夠有效的抑制動脈硬化的情況,同時還能夠很好的促進血液之中紅血球的生長,補血養血。

第10種:玫瑰花泡水

主要功能:玫瑰花具有一定的減腰修身,美膚調經的作用。

1、

修身減腰

玫瑰花茶不愧為花茶中的極品,長期喝玫瑰花,可以解油膩,減少體脂肪的累積,同時還能補充植物纖維,讓身體漸漸纖瘦起來。

2、

排毒去黑頭

玫瑰花具有一定排毒作用,長期喝皮膚更細膩,面部黑頭也會越來越少。

3、

經期調理

經期的調理是非常重要的一件事,不容小覷。許多女性都有痛經,經期不調的問題,通過喝玫瑰花茶,女性的氣血會逐漸通暢,經期常見的氣色灰暗、身體不適,會大大改善。

第11種:羅漢果泡水

主要功能:羅漢果具有一定的消炎抑菌,清火敗燥的作用。

1、

咽喉炎

對於咽喉炎和氣管炎的朋友,平時者都可以用羅漢果花泡茶,會有不錯的改善,每天2杯即可。

2、

腳氣灰甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。有不清楚的問題可以搜索公眾號天下養生網,將為您提供最專業的養生保健知識。

3、

口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環境,去除口臭,口腔異味。

第12種:決明子泡水

主要功能:決明子具有清肝明目、提神、增強記憶力的作用。

1、

治眼部疾病

決明子中富含的元素,具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

2、

緩解失眠健忘

炒決明子熬水後加入切片的豬心、再加入蓮子100克,一起煮,加鹽後食用,可以緩解神經衰弱,失眠健忘症。

3、

降血壓

很多茶品都具有降血壓的作用,決明子茶也不例外,將決明子泡茶喝可防治高血壓。

第13種:蜂蜜泡水

主要功能:蜂蜜具有一定的抗疲勞,護膚潤肺止咳的作用。

1、

熬夜抗疲勞

蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。對經常熬夜的朋友是很有幫助的。

2、

修復敏感肌膚

蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。

3、

潤肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

第14種:三七花泡水

主要功能:三七花具有一定的舒情解郁,活血化瘀的作用。

1、

舒情解郁

改善焦躁不安:女性躁鬱症、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

2、

去頭屑

現代人因為生活節奏的加快,很容易出現心浮氣躁,頭癢頭屑多,長期喝三七花茶,對頭油發癢,頭屑多有不錯改善。

3、

活血化瘀

三七花放溫水泡10-20分鐘,把肉炒到五成熟,再將花和肉一起炒,具有活血化瘀的功效,特別適合大病初癒或受傷朋友。

第15種:黃芩泡水

主要功能:三七花具有一定的解表疏寒,提高抵抗力的作用。

1、

體虛汗多

常喝黃芩泡水,可以解決氣虛表衛不固所致自汗,氣虛外感諸症。多用於虛表多汗,如外感風寒而汗出。

2、

抵抗癌細胞

有相關的實驗證明,用黃芩泡水喝會對體內的ai細胞起到抵抗作用,這就是因為黃芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。

3、

增強免疫力

黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等),黃芪泡水喝可補脾益氣,補肺固表,還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

第16種:山楂泡水

主要功能:山楂具有一定的開胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

1、

促進消化

山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。

2、

降血脂

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。

3、

利尿通便

山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。

平時喝水的時候放上點,比單喝白開水好的多,不僅有味道,並且還養生防病,一舉兩得。保存好,以後肯定用得到。好知識要分享!記得告訴親朋好友,他們會感謝你的!

分享健康、是在播撒幸福的種子!

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 喝水 的精彩文章:

為什麼人要多喝水,它能能促進減肥,緩解疲勞,消除毒素等
萌肉喝水的正確姿勢看這裡!
獅子遇上落單懷孕鬣狗在河邊喝水,奧斯卡小金人應該頒給二嫂
傳奇開國怪將軍,只要喝水,就戰無不勝,打仗時只背一桶水
貓咪喝水事小卻影響健康,不容忽視!

TAG:喝水 |

您可能感興趣

春天用這三種東西泡水喝,養好肝,除百病~
春天百病起,用三種東西泡水喝,調肝又養肝
百病皆因痰作祟,吃三物,喝一粥,針三穴,健脾化痰,防百病!
三伏喝一口,百病馬上走
春夏百病易發,用三種東西泡水喝,喝起來效果好~很便宜!
春天百病起,用三種東西泡水喝,抵過百萬葯
一杯黃芪水,常喝百病消!加一味功效翻倍,便宜又好用!
春天百病起,用三種東西泡水喝,抵過百萬葯~
春天百病起,用三種東西泡水喝,抵過「百萬葯」~
別看這個東西便宜,會吃能橫掃百病,夏季抓緊吃吧!
大暑之後喝一口,百病馬上走,幾塊錢就能買到
冬季黃芪常喝百病消,加這一味中藥泡水,功效翻倍便宜又好用
清水煮一寶,百病全趕跑
春天百病起,用三種東西泡水喝,喝起來效果好
三伏天濕氣太重會讓癌細胞滋生,多吃這3種東西,百病全趴下!
三月「祛濕季」,堅持一茶、一粥、一拍、一泡,濕邪除,百病無!
濕氣重百病生?芡實加上這一物,煮粥喝,健脾祛濕,效果響噹噹!
這東西竟是百病剋星!中暑、咳嗽、牙疼…全靠它!千萬別再扔掉了
這5種東西經常被扔,醫生卻拿它當寶貝,常吃可祛濕氣除百病!
紅糖加一寶,醫生說用對「治百病」,趕跑病菌,小毛病全消失!