什麼？男人也有產後抑鬱症？

現在越來越多女性因為產後抑鬱自殺，這樣的新聞屢見不鮮。不過，你以為只有媽媽可能在產後出現各種心理問題？其實爸爸們同樣面臨各種困擾。近日就有專家表示，男性也可能患上產後抑鬱症。

男性也會抑鬱

目前我國還沒有相關的研究，但是國外已經有人研究過這個課題，發現有一成的男性會在孩子出生後出現不同程度的抑鬱，這一比例與女性相同。而在孩子滿12周時，多達四分之一的男性會出現情緒低落。

雖然有些達不到抑鬱的程度，可是已經出現了徵兆，變得比之前敏感、緊張、焦慮，而且會有生理上的反應，比如體重變化、失眠頭疼、影響食慾，還有似乎對什麼事情都沒有興趣一樣，渾渾噩噩的感覺。

與激素關係不大

女性產後抑鬱有一部分是激素改變引起的，然而男性卻不是，他們的激素水平不發生改變，而更多的是生活方式或者是心理準備不足引發的。而且如果寶寶出生後女性患產後抑鬱，其配偶有50%的可能也會患上抑鬱。

癥狀大多較輕

男性的產後抑鬱相對女性來說比較輕微，不會像女性一樣長時間想不開。一般男性的抑鬱症在調節之後就能夠緩解，如果情緒不高漲，睡眠質量差，可以適當吃點疏肝理氣，鎮定養神的藥物或者食物進行調理一下。

一些癥狀相對嚴重的患者，有可能會出現精神病初期的一些失常癥狀，比如發脾氣、哭或者出現暴力傾向。往往較為嚴重的患者屬於不成熟並且內向，不擅於疏導自己，內心脆弱的人，此時需要家人開導，或者就醫。

最後，小編想說，有了寶寶，真的是考驗婚姻關係的試金石，這個時候，夫妻雙方一定都要盡自己可能照顧到對方的壓力和情緒，要多體念妻子的懷胎十月分娩的艱辛不易，但妻子是不是也能體諒男人養家糊口的不易呢？大家都在關注女性產後抑鬱的同時，想對每一個想要用心經營婚姻的女人說：請別讓你的男人，產後抑鬱。

文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路

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