我們養生養顏就靠它啦，原來紅棗有這麼多的健康功效
紅棗相信大家都並不陌生，但在養生方面紅棗也是具有非常珍貴的藥用價值的，接下來小編就給大家講講紅棗的功效吧。
在中醫學上，紅棗有補中益氣、滋潤心肺、生津養顏、通九竅、助二經、和百葯的功效。
我們在日常的生活之中也經常把紅棗作為一種補氣健身食品，並且對於治療貧血、胃疾和養顏益壽方面都有十分的功效。
在西醫上的介紹是紅棗含有豐富維生素C，對抗癌防癌有重要作用，並且它還含有維生素PP，有健全人體毛細血管的重要作用，能防治心血管疾病和高血壓。
在醫學藥理上大棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。
並且大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用，因此十分適合一些中老年人或者正值生長發育高峰的青少年人群，選擇食用大棗會對他們產生非常良好的食療效果。
並且同樣大棗對於一些病後體虛的人群也有十分良好的滋補作用。
不過值得注意的是過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹，紅棗雖有許多好處但各位在食用的時候一定要把握適當的實用量。
現在小編就給大家推薦一款最近小編也一直在吃的大棗，感興趣的朋友就趕緊選購起來吧。
【京東超市】樓蘭蜜語 蜜餞果乾 新疆大棗和田駿棗 一等五星和田大紅棗500g/袋
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