白領辦公必備的「健康三寶」，隨時擁有健康、向上的身體和心情很重要！

辦公室可謂是眾多白領一天內除了家之外，待得最久的地方。在辦公室里，和白領們最親密無間的自然是自己的辦公桌了。現如今，白領們都特別注重辦公室健康，所以對辦公桌這方寸之地上的擺設也是用足了心思，眼下正流行的辦公桌"健康三寶"就讓白領們輕鬆營造出一個綠色、時尚、健康的辦公環境。

第一寶：綠植盆栽

在辦公室擺放一些花草，不僅僅是好看的作用哦。專家表示，一些如綠蘿等植物，能釋放大量的氧氣，增加空氣濕度、緩解乾燥，同時也能舒緩看電腦過久帶來的眼睛疲勞。

第二寶：電腦架

人體工學的筆記本電腦架可以通過角度的變化，使筆記本電腦變成一個使用舒適的「台式機」。輕便的筆記本電腦已經逐漸取代了笨重的台式機成為白領們的辦公助手。可是，大家卻往往忽視了筆記本電腦對健康的危害。因為筆記本電腦是直接放在桌上的，屏幕和鍵盤距離特別近，所以人們不得不低頭去看屏幕，日復一日，頸椎、脊椎、肩膀都會受到極大的傷害。而符合人體工學的筆記本電腦架可以通過角度的變化，使筆記本電腦變成一個使用舒適的「台式機」，幫助白領們在最大程度上改善坐姿，減輕疲勞。而且電腦架輕便易攜，可以隨身攜帶，讓白領們隨時可以保護自己的身體健康。

第三寶：健康零食

辦公族腦力消耗大，很多時候沒到飯點就感到肚子餓，適當準備一些健康的零食很重要。例如，黑巧克力脂肪較低，鹽分少而且富含多種營養素；像燕麥片這類粗糧，含有較多膳食纖維，填飽肚子之餘還有排毒功效，最適合加班一族。

有了綠植盆栽、電腦架、健康零食這辦公室「健康三寶」，白領們不但享受到綠色、時尚辦公環境，更可以隨時擁有健康、向上的身體和心情。

親，想了解更多關於園藝方面的相關知識，請持續關注我們哦~

如您有好的文章也可投稿給我們，么么噠^_^

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！