孕期皮膚乾燥、瘙癢怎麼辦？皮膚科醫生拯救你！

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出品丨孕嬰幫 （ID：yunying-bang）

「自從懷孕後，皮膚乾燥粗糙。我都不敢出門了。」

「昨天梳頭時，頭髮掉了一大把。沒有身孕時也沒出現這種情況呀。」

「我比你們更糟糕，有娃後，全身皮膚莫名其妙的癢。」

在醫院的分享會上，三位孕媽這樣說到。

懷孕是女人一生中重要又幸福的事情，在這個過程中，孕媽身體各方面發生著變化。對愛美的媽咪來說，這些變化，是一件痛苦的事情。有些產後可以修復，有些卻不能小覷。

對於孕期孕媽咪身體的變化，今天幫媽請到了皮膚科醫生李教授，聽她怎麼說吧。

懷孕後，准媽會經歷這些：

1.皮膚乾燥

誘發原因：孕媽體內激素水平不平衡，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力下降，加上外界氣候的變化，睡眠不足，疲勞等因素，導致准媽皮膚乾燥。

癥狀判別：當皮膚乾燥時，孕媽咪會感到整張臉緊繃，有的部位乾燥脫皮，乾燥到一定程度，會出現「乾性脂溢性皮炎」。

醫生建議：每次洗臉時使用溫和無刺激的潔面產品，洗完後用溫和無添加潤膚霜均勻塗抹於面部。多吃新鮮水果和蔬菜，避免辛辣煎炸食品。

2.色素沉著

誘發原因：體內激素刺激導致

癥狀判別：孕媽臉頰兩側有不均勻的淡褐色色素沉著，也稱「孕斑」。乳暈、腋下、大腿內側、外陰部皆有色素沉著。如果准媽咪原本臉上有斑點或痣，孕期顏色也會更深，紫外線的刺激也會加重色素沉著。

醫生建議：懷孕期間做好防晒工作。攝取足夠的維生素C減少黑色素細胞的活動。萬一臉上的痣發生不正常變化，如變大或變癢，必須就醫診治，看是否需要手術切除。

3.皮膚瘙癢

誘發原因：大部分由一些皮膚疾病引起，如濕疹、蕁麻疹、藥物疹及細菌性感染所造成，只有少數因懷孕而產生。

醫生建議：當孕媽皮膚瘙癢影響生活時，最好去醫院具體診治。有些與皮膚病癥狀類似的，最好通過皮膚科醫生診斷才能對症下藥。

4.脫髮

誘發原因：生理性休止期脫髮

癥狀判別：孕期頭髮一把一把地掉，部分孕媽大面積掉發。

醫生建議：產後半年至一年不需特別治療即可恢復。千萬不要過度刺激頭皮，保持心情愉快。如果掉發嚴重，需要就醫診斷，看是否還有其他原因。

5.妊娠紋

誘發原因：懷孕時，受增重與激素的影響。皮膚結締組織中的彈性及膠原纖維斷裂，從而形成妊娠紋。

癥狀判別：妊娠紋的形成以腰腹部居多，乳房周圍、胸部、臀部、大腿內側、手臂。這些部位因組織擴張較大，也會造成妊娠紋。

醫生建議：控制體重。孕3個月後用按摩霜或妊娠紋霜按摩預防妊娠紋。產後不消失的，可以藉助激光治療祛除。

懷孕後的你已經不是一個人了，身體帶來的變化讓你痛苦不堪，但只要心態樂觀，作息正常。相信這些小插曲不足以難倒你。

我是幫媽，一名高級育嬰師，不安分的我自學插畫變身小畫家，每天分享有趣有料的漫畫育兒知識科普，願我是你三觀一致的好閨蜜。

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