寶寶經常半夜醒來哭鬧，寶媽們萬不可急躁，想想這句話就好受多了

寶寶總是半夜醒來哭鬧，甚至一兩個小時就會醒一次，作為寶媽，你是不是已經到了崩潰的邊緣？

每個寶媽都不容易，半夜起來哄孩子更是家常便飯，但是，對寶寶來說，每隔一兩個小時醒一次又是很正常的事，寶媽們萬萬不可急躁，而且這樣也解決不了問題。你只要想，「娃是我生的，我得忍，我得有耐心，然後就平衡很多了」，千萬不要有把娃掐死的衝動，想想也就算了。

那麼，寶寶為什麼會經常醒來呢？

其實，對於已經開始吃輔食的寶寶來說，大部分情況下都不是餓的。據研究表明，成人的睡眠循環約90分鐘，而且無論是迷糊醒來還是真的醒來，都會再睡回去，只是大多數人不知道自己曾經醒來過而已。但是寶寶的循環只有60分鐘，所以會更頻繁在夜裡醒來，而且他們不像成人那樣會自己睡回去。

所以，在這個時候，寶寶就會發出信號（哭聲）來尋求媽媽哄自己入睡。很多寶媽以為是寶寶餓了，就給寶寶吃奶，這樣寶寶會更快的入睡。其實，吃輔食的寶寶半夜吃奶不是因為自己餓了，而是在尋找一種安慰，寶寶在吃奶的時候最有安全感。

而對於6個月以內的寶寶，多半是餓了，半夜醒來哭泣，實際上正好說明了寶寶自我保護機制強，會給父母傳達身體信號。當父母對寶寶的哭聲做出回應的時候，實際上是加強了與寶寶的距離，受到照顧的寶寶會更有安全感，對於寶寶的以後的身心發展有很大的幫助。

所以，對於寶媽們來說，現在就是寶寶哭鬧的階段，忍忍就過去了，媽媽們都是這麼過來的，更不可因為寶寶哭鬧變得情緒煩躁、抑鬱，把自己的精神搞垮了。而且，醫生也說了，寶寶都是在睡覺的時候長身體，所以，寶媽們務必要保證寶寶的睡眠質量。

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