夫妻睡覺的幾大錯誤姿勢，80％的人都有過，一定要注意！
睡眠對人們來說非常的重要，人的一生有三分之一的時間，都是在睡眠中度過的，所以隨眠對我們很是重要，但在睡覺時，一些錯誤的姿勢也會影響我們的健康，久而久之對我們的健康有很大傷害！
1、相對而睡：相對而卧會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等
2、張口呼吸：張口容易使氣管、肺和肋部受到冷空氣的刺激，也會讓人半夜醒來；鼻孔中有鼻毛，可以擋住灰塵污物，如果張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道。
3、戴胸罩入睡：研究表明，胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累就會癌變了。而且大多數胸罩由化纖製成，化纖中的有毒有害物質也會對乳房帶來不良刺激
4、露肩而睡：在天氣寒冷的時候把肩露在外面，容易使風寒侵入肩關節，導致關節不適、感冒
5、枕著手睡：會使肢體處於緊張狀態，引起上肢麻木酸痛，還會對頸椎和肩周產生壓迫感，影響睡眠質量。
有一個良好的睡眠質量對我們來說非常的重要，但一些不當的睡眠姿勢，不僅會影響睡眠質量，還可能對健康有影響！
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