減肥也要看血型？你的血型吃什麼適合減肥你知道嗎？
血型也和減肥有關係？在大部分胖友的眼裡只有在生病需要輸血的時候才會用到血型，根據血型減肥，聽起來是不是有點不可思議？
根據研究顯示，不同血型的人選擇相應的食物，對減肥可以起到事半功倍的效果！
今天正道養生坊就給胖友們講講什麼血型吃什麼食物可以幫助減肥，根據自己的血型對號入座哦。
O型血
O型血的人相比其它血型對乳糖的吸收轉化率要高，也就是說這個血型吃的乳製品多的話會比別人更容易長胖，所以建議O型血的胖友們少吃一些含乳糖比較多的食物像乳酪、牛奶這些的。
適合吃的食物：蔬菜，膽固醇低的海鮮類。
B型血
B型血的胖友要少吃穀物，因為穀物裡面的澱粉含有「血凝素」，這種物質會阻礙新陳代謝，讓身體熱量消耗的變慢，特別是B型血的人影響比較明顯。也就是說B型血的人即使脂肪攝入的比較少也不好減肥。還要少吃穀物類的食物。
適合的食物：魚肉、牛肉、水果蔬菜
A型血
A型血的人對脂肪含量高還有含酸量高的肉類消耗的比較慢，但是對植物蛋白的消化吸收很適合。建議要少吃各種肉類。
適合的食物：魚肉、雞肉、雞蛋、豆腐等
TAG:正道養生坊 |
※你知道你的血型適合養什麼貓嗎？
※血型也會影響減肥方法？你的血型是什麼
※血型減肥法靠譜嗎？減肥真的和血型有關嗎？
※減肥也要分血型？4種不同血型，吃對食物想胖都難！
※不同血型竟對應不同疾病？你知道最健康的血型是什麼嗎？
※你知道你的血型容易得什麼病嗎？
※是什麼血型就有什麼脾氣，准哦，你是什麼血型的呢？快來看！
※血型竟然能決定一個人得什麼病？你是什麼血型？快來看看吧
※你的孩子什麼血型？不可不知的血型常識
※減肥還可以按照血型來減？B型血別吃堅果O型血適合運動
※你是哪種血型呢？不同血型推薦的減肥運動方法
※稀有血型「熊貓血」的孕媽們懷孕需要注意些什麼呢？做什麼準備呢
※減肥和血型有什麼關係？
※什麼血型得什麼病！真的好准！看看你的血型……
※什麼血型容易得什麼癌？如果你是這種血型，估計這輩子也不會得癌了
※什麼血型的人容易長壽？你是什麼血型？
※你是什麼血型，就是什麼脾氣！
※什麼血型的爸媽組合生的孩子容易溶血？看過來人告你怎麼辦！
※綠瘦：減肥居然也要看血型，吃對食物躺著就瘦！
※●你是什麼血型就得什麼病！最健康的血型竟然是…