不做臭屁王，寶寶腸胃問題不在

我們每天接觸寶寶最多的，莫過於寶寶的屎尿屁了，每天的尿量多少呀，拉粑粑有沒有正常呀，放屁是否頻繁呀等等。

最近也是聽挺多寶媽碰到這個問題的，「寶寶為什麼放屁那麼多呢？而且很臭，偶爾有一點便秘，咋辦阿？」

莫妮卡以前腸道不好的時候，放屁一個接一個，都快變臭屁王了。

很多寶媽都不知道，寶寶這種情況其實是腸道問題，是我們必須要重視的。

例如：寶寶飲食不規律，吃的不對，肚子氣體太多，有便秘了等等，雖然寶寶臭屁多，不完全是壞事，但是它在傳遞著腸道的信息是否良好呢。

有的寶寶臭屁很多，但是有小便秘，一直憋著也是會很難受呢，有時甚至會鬧小情緒，所以這個是我們要解決的。

如何解決寶寶臭屁多，便秘，腸胃問題，就是我們今天要說的小故事啦~~

寶寶為什麼放屁那麼多？

可能寶媽會問了「我家寶寶6個月了，大便都很規律，但是為什麼放屁那麼多，而且非常臭，也沒怎麼大便，是怎麼回事呢？」

其實呢，放屁是人的一種生理反應，是由腸蠕動導致的。跟我們吃下去的食物有關，食物在腸道菌群的作用下發酵、他解、腐敗，便會產生一些氣體，就成了屁。

跟寶寶吃的食物有很大的關係，雖然也不是什麼大事，但是必要的調理是必須的。

給寶寶怎麼調理好？

以前有寫很多關於水果蔬菜的文章，其最主要的功能就是針對寶寶腸道消化。

以前朋友有在醫院上過班，所以我對腸道問題非常了解，就換做我們大人也一樣，如果吃的不對，腸胃不好，臭屁也經常會有，便便也會不規律。

所以今天這篇文章不止針對寶寶們，我們大人也是可以的用作調理的，而且效果很好的。

食物調理

腸道不好，肯定是吃的食物有問題，平時我們自己和寶寶要少吃那些油膩的食物，清淡最好，水果蔬菜最佳，這樣最好消化。

如果是大一些的寶寶，可以吃一些水果和蔬菜菜品或好消化的米粉，粥等等都是很好消化的。

平時多吃一些蔬果，我之前也提過，每天給寶寶吃一些水果是非常好的，蔬菜則是搭配粥最好，每當寶寶碰到這些腸胃問題，直接轉化成這個規律就好了。

如果本身寶寶就是這個飲食規律，但是又碰到這樣的情況，寶媽可以直接跟我聯繫，我來給你搭配食物療法解決。

而如果是小一些的寶寶，可以採用下面這些方法，都是非常有效的。

多按摩小肚子

其實很多寶寶都會便秘，多按摩是非常有效果的，每天定時在寶寶肚臍用手掌順時針輕輕按摩，幫助寶寶順利排便。

寶寶很早就可以按摩了，出生就可以按摩了，如果每天睡前給寶寶按摩5分鐘，你會發現寶寶的消化會非常好，這是我的經驗。

可能寶媽會問了，「我家寶寶3個月，幾天不便便，放屁很多，吃了益生菌也沒用，怎麼辦？」

很多新媽都不知道，寶寶3個月以內是在攢肚階段，是會幾天不便便的，這個是正常的，每個寶寶都會有的，無需擔心的。

多讓寶寶活動

我之前就有說過，多放手給寶寶玩，多讓寶寶自己運動是非常好的，尤其是一些大寶寶，不要經常抱著，多讓他們玩。

很多寶媽肯定都會碰到，如果我們運動後，是會非常容易餓的，寶寶也一樣，這個原理其實很簡單，就是運動過程中，腸胃消化會特別快。

所以寶寶如果便秘了，腸胃不好，胃口不好，不妨給寶寶多吃蔬果，多運動，你會發現特別有效。

如果寶媽按照上述的方法沒有解決的話，歡迎寶媽單獨發給我，我會為寶寶制定飲食計劃。

莫媽有話說

今天說的沒那麼多，主要是為了讓寶媽看的不會那麼累，畢竟太多字的話，看起來都會煩，換我自己也一樣。

我之前提到的有很多習慣問題，比如寶寶每天要吃水果，蔬菜類好消化等等，這些對寶寶腸胃是非常好的，如果調整好了，再加以鞏固，寶寶的腸胃問題根本不會犯。

寶寶腸胃不好的因素有很多，比如蛋白質攝入過多，奶粉問題，飲食規律等等，都有很多。

上面的早餐有講到怎麼安排日常點心和水果蔬菜安排，寶媽可以看看，看不到的寶媽回復「早餐」查看。

如果寶媽按照上述的方法沒有解決的話，歡迎寶媽單獨發給我，我會為寶寶制定飲食計劃。

一分鐘認識我

大家好，我是「莫妮卡麻麻」很幸運與你相遇。莫媽是教師出身，也曾做過童書編輯，典型的大女人主義。

每天帶娃的同時，積累了許多育兒經驗。每天除了上下班，我都會在公號分享自己真實帶娃的心得與感受。

我喜歡看書，也喜歡做菜，累計已經發布200多篇原創心得，得到許多寶媽的支持。

在這裡沒有條條框框，只有用心的分享，與孩子一起成長，是我最好的修行。

如果你是媽媽關注我准沒錯，我們以閨蜜相待，願咱們在育兒路上共同成長！

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如果你每天都給我一個贊， 那我們就是閨蜜了~

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