面部皮膚鬆弛就要打玻尿酸？教你一招輕鬆緊緻皮膚顯年輕

保持肌膚嬌嫩是每個女人的夢想。歲月不饒人只是借口，只要護膚養顏的方法得當，至少改善皮膚鬆弛不是問題。一直堅持下去，看起來也會比同齡人年輕。下面給大家盤點一些怎麼改善皮膚鬆弛的小妙招，不妨試一試學一學。

補膠原蛋白

皮膚鬆弛沒有彈性，主要是膠原蛋白的流失。平時可以多吃一些話含膠原蛋白多的食物，例如豬蹄、魚肉、雞翅等膠原蛋白含量高的食品。 護膚品選擇補充面部膠原蛋白的。內服外用相結合才能讓皮膚一直保持富有彈性的狀態。

冷熱水交替洗臉

先使用熱水洗臉，達到張開毛孔的作用,這時用洗面奶就能將毛孔里的髒東西清潔出來，再用冷水沖洗達到收縮毛孔的作用。原理就是熱脹冷縮。但是不要每次洗臉都用，有一定的刺激性，一星期兩次就可以，過多容易形成面部紅血絲現象。

補充維生素

維生素E被稱為女人天然的美容葯，所以有一些大牌的護膚品中都含有VE。維生素E具有高效抗氧化性，能有效改善皮膚鬆弛，使得皮膚細膩並有光澤度，抵抗衰老。

面部的補水護理

怎樣改善皮膚鬆弛呢？補水保濕可不能小覷。肌膚喝飽了水，皮膚才會變得充盈，面部的鬆弛和小細紋都會被淡化的幾乎看不見。所以平時可在洗完臉後用爽膚水補水保濕，或者是在敷面膜時塗上一層補水霜，補水的效果加強。

充足的睡眠

睡眠不足對皮膚的影響在早晨最明顯。早晨起來會發現自己的皮膚髮虛、發脹、包括眼袋處。而如果不及時調整睡眠，一面面部的腫脹會越來越嚴重。所以充足的睡眠非常重要。而且睡眠不足容易引發黑圈圈和色斑，增加了治療成本。

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