奇葩男壓力大偷拍女廁所，這些方法才能正確減壓

本文導讀：偷拍女廁所來減壓實在太奇葩了，據媒體報道，最近一名IT男因為工作壓力大，因此偷拍女廁所被抓住。這種奇葩的減壓行為是在讓人無語，那麼你知道哪些有效的減壓方法嗎？

說到壓力問題，相信每個人都會無奈的低下頭。確實，每個人或多或少都有壓力的存在；男性朋友有來自家庭還有工作上的壓力困擾；女性朋友同樣也有來自工作方面還有生活的壓力所困擾。那麼你知道嗎？壓力大不是什麼大的問題，只要及時的釋放就能輕鬆的面對生活。如果不及時的減壓，那麼壓力將會給你帶來痴呆；給你帶來腸道以及頭部的不適。那麼如何減壓才是王道呢？

壓力大偷拍女廁所

在日常中減壓一定要選好方向，錯誤的減壓方式只會給你帶來災難。這不，最近有媒體報道，一名IT男就因為選擇錯誤的減壓方式導致被拘留5天，面臨牢獄之災。據悉這名IT男因為身上的壓力比較重，而且沒有及時的釋放，因此在寫字樓的女廁所裡面偷拍女孩解手。事情是這樣的。在某個寫字樓的廁所裡面，這名IT男手拿攝像頭以及手機開始偷拍隔壁格的女孩上廁所。然而偷拍的事情被上廁所的女孩發現了，由於女孩驚恐的大叫起來。這個時候這名女孩的男同事聽到了喊叫就跑進女廁所，抓住了這名偷拍男，目前該偷拍男已經被拘留。

據了解，這名IT男就是因為壓力比較大，因此想通過偷拍女性上廁所的方式來減壓。不少網友不解，隨便都能減壓為何偏偏就喜歡這種呢？嗎，面對這個問題，我們也不清楚，估計只有當事人才知道。既然這種減壓方法不靠譜，那麼你在如何減壓呢？

三種有效的減壓方法。

1.按摩

當你身上的擔子比一座山還要重的時候，不妨周末的時候帶著朋友們去按按摩吧。按摩是我國自古就有的保健手法之一，它不但可以讓我們的經絡更加的流暢，而且還能讓你在不知不覺中減輕壓力。按摩的時候可以多按按頭部以及手掌的穴位，這樣不但能減壓還能有效的緩解疲勞。

2.運動不可少

適當的出點汗也是緩解壓力的方法之一，不過要記住，如果平時運動量比較少的話，那麼已經要掌握好運動量。也許很多人都在想，運動為何還能減壓呢？其實運動會讓體內兩種物質增加，這兩種物質可以讓你的心情不再是陰天。運動後你會發現心情特別的好，這也是為何有些公司也會不定期的組織活動，就是為了幫助員工減壓。

3.養養寵物

想要減壓可以試著養只寵物吧，試想一下，當你下班的時候拖著疲憊的身軀回到家裡面，突然看到自己的寵物正在對於搖尾巴，逗你開心，相信我們會立馬忘記煩惱。

來源：99健康網

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