夏天補腎最好，早上吃它，晚上和老婆同房2小時！
正所謂「冬病夏養」老祖宗的意思就是在春夏之際，給予補充適當的食物，以達到調養的目的。而「壯陽」則更需要因人具體對待，真正達到借夏天陽旺來培植秋冬之不足。腎陽被認為是陽氣里最重要的一個環節。
腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。
有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的葯膳做法，但是切記要配合個人體質。
想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蚝也不錯，但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品。
市場上的某些壯陽葯含有雄性激素，服用後雖能取效一時，但久服易致肝癌。保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。少抽煙，少喝酒。
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※它是消腫王，老婆每天晚上吃它，人小一圈顯年輕！
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