有雞皮疙瘩怎麼辦？快速消除的辦法你一定想不到
雞皮疙瘩非常難看，這對於愛美的俊男靚女來說無疑是致命打擊。因此大家嘗試一切有可能的方法改善皮膚狀況，但是只有正確的護理方法才可以事半功倍，有效治療雞皮疙瘩的方法你知道幾個呢？往下看，會讓你受益匪淺！
加強皮膚的補水保濕，洗完澡後要及時塗抹保濕效果好的身體乳，這樣可以緩解雞皮疙瘩現象，如果要想快速去除雞皮疙瘩，可以用施氏草本霜外敷治療，深層滋潤皮膚，有效去除雞皮疙瘩。注意正確洗澡，盡量避免搓澡過度；很多人感覺皮膚的疙瘩彆扭，喜歡在洗澡時用澡巾使勁搓；這樣雖然暫時性好一些，但會破壞毛孔，導致更多的雞皮疙瘩形成。
注意飲食，雞皮疙瘩這樣的皮膚病，會隨著飲食情況的好轉而減輕；飲食不規律會加重；建議少喝酒和茶等，規律飲食很重要，比如說按時吃飯，吃飯慢一些等等；另外需要注意的是，保持良好愉悅的心情，不宜暴躁，控制情緒，堅持早睡早起讓皮膚正常呼吸進行新陳代謝。這樣才對治療及皮膚有好的幫助。
做好防晒工作，過度日晒會導致色素沉著，因此日常防晒千萬不要忽略。還要提醒大家的是防晒是一年四季的事，不要單單以為防晒只是夏天的事。
每天做半個小時的運動可以幫助改善皮膚狀況，但是要注意勞逸結合，只有從根源上做起，才可以輕鬆擺脫雞皮疙瘩。患病期間盡量遠離煙酒，養成良好的生活習慣對於疾病的治療也是很有幫助的。
護膚禁忌：忌用開水及鹼性過強的的肥皂清潔患處皮膚，忌過量使用激素藥膏，忌肆意抓撓患處皮膚，這三點是常見的護膚禁忌，是很多人都會碰觸的，因此特此提醒大家，要想有效去掉雞皮疙瘩就必須注意這幾點。
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