你不知道有一種關節病叫「媽媽手」

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「媽媽手」常見於產後女性及剛升格當祖母的女性，主要是由於照顧嬰兒時擠母乳、餵奶、洗澡、換衣服、洗尿布、洗奶瓶等工作，必需將手部虎口重複打開所致，因為過去這些工作主要是由女性來擔任，患者以女性為主，所以稱為「媽媽手」。

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>>什麼是「媽媽手」？

「媽媽手」正式醫學名稱為「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」。

由於外展拇長肌及伸拇短肌因過度使用引發肌腱炎，導致局部疼痛無力，嚴重時發炎範圍會擴散至整個手臂，導致日常生活失能。

男性也有「媽媽手」？近年來，「媽媽手」已不再是女性專屬的疾病，門診中患有「媽媽手」的男性比例愈來愈多，幾乎各佔一半。

>>「媽媽手」的危害

別小看「媽媽手」的威力，雖然初期的癥狀只有在手部虎口處有疼痛或無力感，但別忘了人體的肌肉很聰明。

當你不當使用造成手局部肌肉發炎無法使力時，其它肌肉將代償出力，如果擱置不理，受傷發炎部位將會擴大到整個手部肌肉，引起前臂肌疼痛。

不少男性患者來求診時，已經是整個前臂肌肉呈現疼痛的狀態。

>>如何檢測「媽媽手」？

由於「媽媽手」的癥狀是手腕部位常常有疼痛或無力感，因此從一些日常生活中的小動作也可觀察有沒有「媽媽手」，如扭毛巾、拿碗、刷牙、使用剪刀等需要用到虎口的動作。

若會引起疼痛，就要小心可能有「媽媽手」，建議至醫院診斷。「媽媽手」的治療原則以藥物及物理康復為主，配合適當的休息，通常數周即可痊癒。

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