蚊子叮讓你皮膚癢，忍不住抓不停嗎？有辦法！

天氣越來越熱，蚊子也越來越多，常常不小心就全身「紅豆冰」、癢到受不了嗎？國外網站《allure》訪問紐約皮膚科醫師Joshua Zeichner，分享擦了就能5種能止癢的「食物」，只要塗在患部，就可以減緩蚊子叮發癢和發炎的情形，下次被蚊子咬，別再在「包包」上用指甲戳十字了！

被蚊子叮之後，皮膚會產生了敏反應，進而發炎，並導致皮膚紅腫、長「包包」，以及發癢的癥狀。雖然，擦藥房就能買到的消炎藥是最有效的方式，不過，你也可以在廚房裡，找到能止癢消炎的天然食材，如果手邊剛好沒有葯可以擦，不妨試試這些食物吧！

1. 燕麥片

燕麥片含有不過的抗氧化效果，可以減輕炎症、平復搔癢的感覺。只需要將燕麥加水調成糊狀，直接敷在蚊子叮的腫包上，就可以止癢了。

2. 冰塊

在蚊子叮過的部位上放一塊冰塊就能迅速止癢，這是因為大腦一次只能處理一種感覺，冰塊帶來的強烈冰涼感就可以取代搔癢感。不過，冰塊直接接觸皮膚太長時間可能會導致凍傷，因此不建議長時間冰敷。

3. 優格

優格主要成分包含蛋白質，而蛋白質正是可以舒緩皮膚的成分。另外，優格里的益生菌也能鎮靜肌膚，敷在蚊子叮咬處就可以消炎。

4. 蘆薈

蘆薈果肉的凝膠可以直接敷在蚊子叮咬的部位，達到消炎的效果。此外，蘆薈還能促進新陳代謝，對於肌膚保養相當有效。

蘆薈。（圖／達志／示意圖）

5. 蜂蜜

蜂蜜具有消炎殺菌功效，擦在蚊子叮的腫包上就可以舒緩搔癢。

蜂蜜。（圖／取自LibreStock）

雖然上述的5種方法都可以減緩蚊子叮的搔癢癥狀，不過，使用時、使用後都應該要記得做好皮膚清潔、保濕，以免傷害皮膚健康。此外，消滅蚊子才是預防蚊子叮咬的最好方法，注意居家環境整潔、清除積水，才能讓自己不被蚊子攻擊！

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