做到這幾點可以有效預防色素疤痕的形成

色素疤痕是人體皮膚由於各種原因導致皮膚呈現不同深淺顏色及不同範圍的一種疤痕。多為皮膚淺層受損引起，如皮膚擦傷、抓傷、淺Ⅱ度燒燙傷等，顏色深於周圍正常皮膚，少數呈褐色，一般不存在功能障礙，往往只涉及到美觀問題，無痛癢等不適癥狀。

色素疤痕雖不會造成什麼功能性障礙，但一旦形成了也是會帶來不少煩惱。若在臉上，更是想除之而後快，在身體裸露的部位，夏天穿衣服也愁啊。那麼色素疤痕想要預防該怎麼做呢？

1

耐心等待創面痂皮自行脫落

受傷後創面會滲出血液及組織液，結合死亡、脫落後的細胞等，結成一層硬痂皮，刺激皮膚產生癢的感覺。如果這時忍不住自行揭去痂皮，會導致疤痕和色素沉著的發生率增加。

因為過早揭去痂皮，會將正處在修復階段的表皮細胞一同帶走，甚至會傷及真皮並刺激局部產生炎症反應，從而造成疤痕和色素沉著。用搔抓、衣物摩擦的方法進行止癢，還會刺激局部真皮下毛細血管擴張、肉芽組織增生而形成疤痕。

2

注意飲食

受傷後相應調整飲食，如果經常進食白酒、辣椒、羊肉、蒜、生薑、芥茉、咖啡等刺激性食物，會促進疤痕增生及色素沉著的形成。多吃水果、綠葉蔬菜、肉皮、豬蹄等含有豐富膠原及維生素C、E和人體各種必須氨基酸的食物，有利於創麵皮膚儘快恢復正常。

3

避免陽光的直接曝晒

創面的新生皮膚稚嫩，角質層薄，防護陽光作用差；而陽光中的紫外線會增強皮膚黑色素細胞的活性，使局部毛細血管擴張，有形成疤痕和色素沉著的可能，應盡量避免。也不要隨便使用防晒霜等化學物品。

4

盡量避免使用各種化妝品

面部損傷後，避免為了盲目掩蓋創面或美觀而使用化妝品，提高色素沉著的發生率。各種化妝品中所含的香精、色素、防腐劑，大都含有不同的重金屬，如鉛、汞、銀、鉍、鐵等，能刺激皮膚導致色素增多。有的化妝品含有光敏性物質，還會使皮膚細胞對陽光中的紫外線敏感而更加有害。

我院色素疤痕修復案例

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