喝茶與不喝茶的區別，真有這麼大？

有人說，愛喝茶的人，在人群中一眼就看得出，因為一旦開始喝茶，身體從內到外都會自然而然地發生變化。你相信嗎？

答案是肯定的。如今喝茶的人越來越多，也是希望通過品茶，提升生活質量，提高身體健康水平，同時希望在喝茶的過程中，慢慢培養自己的修養和內涵，優雅地生活。那麼喝茶究竟能給我們帶來哪些變化，下面我們就一起來聊聊喝茶與不喝茶的區別。

我們先來看看喝茶對身體的影響。目前已被現代科技證實的茶及其提取物的醫療和保健功效有：抗腫瘤和抗突變、抗衰老及美容、抗疲勞、抗輻射及重金屬毒害、代謝調節和生理調節、抑制有害微生物、抗鋸齒、增強記憶和改善大腦功能、增強機體免疫功能，同時，茶還具有減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、興奮中樞神經、利尿、明目、助消化和預防便秘等。你是否也被茶葉的強大功能驚訝到了呢，知道喝茶好，但是沒想到茶葉竟有那麼多的好處吧。所以愛喝茶的人，喝著喝著，不知不覺中，身體也變得輕盈起來，衰老的腳步也慢下來，茶的確給我們的健康帶來了很多益處。

認識幾位愛喝茶的女子，感覺她們的聲音總是很輕柔她的笑容總是甜美的編在想，這是不是就是喝茶對一個人氣質的影響呢。都說「腹有詩書氣自華」，意思是一個人的氣質里，藏著她所讀過的書，想必喝茶也是如此吧。

愛喝茶的人，一定是注重生活品質、懂得愛自己的人。懂得了茶的美好便懂得了生活的真諦，寵辱不驚淡然面對。特別是女人，喝茶的女人無論談吐修養還是舉手投足，優雅氣質彰顯無遺，泡茶的時候，更是一道美麗的風景線，總讓人有眼睛離不開的理由。喝茶的女人，從內到外都散發著無限的魅力。一個容易暴躁的男人，一旦開始喝茶，也會慢慢變得溫柔起來。浮躁的心也慢慢收斂起來，喝茶養生，也養性情。

喝茶能讓人在繁忙的生活中靜下心來，品味一杯茶，就如同品味人生的酸甜苦辣。愛上喝茶，能醞釀一種處事不驚的魅力與韻味。喝茶的人，深受茶韻的影響，給人一種簡單幹凈的感覺，擁有不同於常人的審美，為人處事低調，懂得欣賞別人，更懂得欣賞自己。

所以說，常常喝茶的人在不知不覺中既為自己帶來了健康，也改變了自身的氣質。綜上所述，喝茶與不喝茶，差別如此之大，不妨在繁忙的工作生活之餘，讓我們靜下心來，品一杯茶，既是養生，也是養心。何樂而不為呢！

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