最快速的壯陽補腎辦法，提高戰鬥力就在眼前
網路上有一種說法是：中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為社會上男性同胞的重要的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力產生了，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?今天小編介紹一種老中醫說的壯陽補腎快速辦法。
中醫認為芡實性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃，固精氣，治腎虛之葯也」。《本草綱目》也認為，芡實「補腎，治腎虛」。《本草從新》中亦云：「芡實補脾固腎，助氣澀精，補腎治腎虛。」《本草新編》的經驗是：「芡實不僅益精，且能補腎，與山藥並用，治腎虛效果極佳。」
這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力
原料：烏雞一隻，芡實10g，姜2片，山藥30g，枸杞110g，花生、紅棗香菇適量
做法：烏雞去內臟洗凈控干水份，姜切片備用；干香菇用水泡發備用；芡實洗乾淨；山藥洗凈去皮切塊備用；砂鍋中倒入足量水，放入烏雞，煮沸後，撇去浮沫；小火再熬1個小時；出鍋前加鹽即可食用。
功效：補脾胃，固精氣，治腎虛，乃是我們補腎壯陽的第一食譜。
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