最高36℃！上饒「火熱」天氣上線！要命的是這才剛開始

前一陣子

上饒的暴雨下得是肆無忌憚

有多少人在呼喚太陽公公回歸？

如今

太陽公公倒是千呼萬喚始出來了

但是

泥萌真的開心了嗎？

小編可是嗅到了「火熱」的氣息

這幾天上饒的

最高氣溫居然達到了36℃

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「晴」+「熱」這對cp

開始高調發糖

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全省具體天氣預報為

6日，全省晴天間多雲，局部地區午後有陣雨或雷陣雨。7～9日，全省以晴熱高溫天氣為主，局部地區午後到傍晚有陣雨或雷陣雨。10日，贛北北部部分地區午後到傍晚有陣雨或雷陣雨；全省其他地區晴天多雲，局部地區午後到傍晚有陣雨或雷陣雨。

上饒未來幾天的天氣如下

於是

上饒即將開啟

「出門5分鐘，流汗2小時」模式

上饒人理想中的夏天明明是這樣的：

枯藤老樹昏鴉，

葛優同款沙發，

空調WiFi西瓜，

夕陽西下，

我就往上一趴！

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而現實卻是

出去一趟，爆炒

遊了個泳，水煮

回來路上，生煎

進了家門，回鍋

我們都是奔跑的羊肉....串

我們都為自己帶鹽

這就害怕了？

真正讓上饒人最害怕的天氣還沒到呢！

再過幾天，

今年最熱的三伏天就要來了！

2017年7月12日至2017年7月21日為初伏；

2017年7月22日至2017年8月10日為中伏；

2017年8月11日至2017年8月21日為末伏。

一共持續40天

然而

今天就是小暑了！

一年中最重要的時節之一：

「小暑過不好，

小心你的心臟！」

小暑大暑，上蒸下煮！

中暑者往往都是小暑「中招」

因為炎熱來的太突然！

夏天一個動作令心腦血管瞬間崩潰！真可能要人命！

「夏天來臨，中風、冠心病患者的住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以高溫對心腦血管病患者來說危害很大。」

第一件事：不要猛然回頭

頸動脈狹窄、斑塊是檢出率越來越高，同時也是越來越受重視的心腦血管發病基礎之一。在血容量不足和血液粘稠度異常的夏季，這一危險因素更需重視。

第二件事：房顫要趕緊吃藥，千萬別馬虎

第三件事：嚴格監測血糖，以免血糖過

臨床觀察發現，糖尿病人在夏季千萬不要把血糖降得過低，否則患者反倒容易出現心絞痛、缺血性腦血管病。

第四件事：高溫天氣，避免冷熱交替

由於夏季人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加，心臟大腦血液供應減少，會加重缺血缺氧反應。

第五件事：做到起居有節，適時運動

中醫認為，夏天應是中老年人「靜養」的季節，不宜大量運動。

第六件事：飲食清淡，保證水分充足

專家指出，血液粘稠是誘發心腦血管疾病的主要原因，因此在夏季一定要注意及時補水，這樣才能防止血液變粘稠。

最後再推薦大家一味「小暑神葯」

自古被譽為清熱解毒的良藥。

它性甘寒，氣芳香，

甘寒清熱而不傷胃，

芳香透達又可祛邪——

「金銀花」

它是清熱解毒第一花！

平常我們用金銀花，

基本就是泡水喝比較多，

夏天來了，

一杯金銀花爽口又提神，

下面是金銀花泡水的幾大功效

食用禁忌

金銀花性寒微苦，

脾胃虛寒者少用或禁用。

總之，

7月的大上饒

知了開始叫了，

氣溫開始熱了，

搖著扇子，

吹著空調，

這就是上饒夏天、

正確的打開方式。

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