男人腎虛沒自信？胡亂吃藥太傷身，怎麼辦？幾味本草幫到你！

腎是人的生命根源，腎的健康直接決定了人的健康。許多衰老和疾病都於腎臟息息相關。因此，對於各種類型的腎虛都不可以掉以輕心。若不及時進行相應的調理治療，就會引起多種慢性疾病的發生、發展，男性容易體力不支，女性也會衰老的更快。

「年齡和時間」絕不是我們衰老的原因，比如我們常見到一些50歲的人甚至比30來歲的還顯得年輕有活力、身體好。

男人如果存在以下癥狀，小心腎虛已經找上你！

女人如果存在以下癥狀，小心腎虛已經找上你！

容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積。

原來的烏黑長發，最近它漸漸乾枯稀疏並且失去光澤。

三十齣頭的年紀本該是如狼似虎，卻性慾冷淡。

潮紅、盜汗、月經周期拖後，情緒波動等更年期提前問題

腎陽不足，不能攝精成孕。

黃褐斑，黑眼圈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。

養腎五寶茶

配方：黃精、茯苓、枸杞、山藥、桑葚、肉桂、覆盆子

黃 精

黃精含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和多種其他營養成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強，對身體十分有益。常被用作治療脾胃虛弱引起的食欲不振、面色萎黃、精神疲倦、少氣無力等。

茯 苓

茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜類等物質，還含有鉀、鈣、鎂、磷、鐵、硫及二氧化硅等礦物質。入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用，能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。

枸 杞

枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷十六項功能。中醫常常用枸杞子來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、遺精等病症。

山 葯

桑 葚

桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口乾、大便乾結等症。桑椹入胃，能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。

肉 桂

肉桂味辛甘、性熱，具溫補腎陽、溫中逐寒、宣導血脈等作用，而且肉桂的作用和緩溫厚，能補下焦腎中不足的真火，並引火歸元，平息無根之火。主治四肢厥逆，腰膝痹痛，虛寒惡食，瀉痢清谷，霍亂轉筋，經閉，症瘕酸痛，小便不利，格陽喉痹，上熱下寒及癰疽痘瘡，陽陷等症。

覆 盆 子

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