五個不良習慣加速身體、皮膚衰老 #易起美麗# 178

?? 愛美之心，人皆有之。尤其是女性，幾乎個個都希望自己永遠是青春、靚麗、迷人的。誰料，歲月無情，隨著時光的流逝，不知不覺發現些許皺紋突然佔領了臉龐，則痛心疾首得像世界末日一般，於是想方設法地用各種護膚品去對抗歲月刻下的斑痕。也許你會問自己，是什麼就讓自己開始變老了?真的是歲月催人老嗎?其實不然，生活中的很多壞習慣，也會加速我們的衰老，下面讓我們一起來看一下吧。

盲目減肥

愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拚命節食，結果是體重減輕了，身體卻垮了。

飲茶過濃

多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素，所以，應在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。

抽煙解悶

目前，很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計：吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液循環，加速容顏衰老。

借酒消愁

職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體，首先是神經系統受損，這是很危險的。

睡前喝茶

茶葉中含有咖啡鹼等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮。若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經會更加興奮，使人不易入睡。

夏季炎熱長期在空調房裡，皮膚水分易流失，每天記得給皮膚補水 ▼ ▼ ▼

?蝸牛哥，湖北人，一個賣面膜的大叔。做過工人、賣過內衣、干過專業美容線進口產品銷售。有關於美容院經營問題、產品銷售問題和關於皮膚美麗問題，歡迎勾搭。????

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