今日小暑，你知道吃什麼嗎？

學生黨已經放假

工作黨還在上班

不知不覺

今天迎來了小暑

小暑，六月節者

此為暑之漸也

小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示夏季時節的正式開始；

暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。

意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。

當太陽到達黃經105°時為小暑。

《月令七十二候集解》：「六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。」

民間有「小暑大暑，上蒸下煮」之說。

小暑

代表寓意：天氣開始炎熱

氣候特點：氣溫升高，進入伏旱期

三 候：溫風至；蟋蟀居宇；鷹始鷙

風俗食物：吃餃子

養 生：勞逸結合，保護陽氣

首先有沒有這樣的疑問：

「為啥冬至吃餃子？

大夏天的「小暑」也必須吃餃子？

是習俗還是養生的需求？」

首先！

要明白：

今年小暑過後六天就是伏天的開始。

為了給伏天「預熱一下」，我們一定要知道：

「熱在三伏」：民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話說「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內的各種毒素。

這是老祖宗總結出來的入伏養生經驗

——餃子！今天的小暑你必須吃！！！

那麼！小暑開始！我們還要吃什麼？

「小暑節氣要吃三寶」

小暑要吃的大寶：黃鱔！

小暑要吃的二寶：蓮藕！

小暑要吃的小寶：豆芽！

今天小暑

你想吃什麼呢~

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