這些地方喜歡出汗,有可能是你身體有狀況哦!
21st.JUNE
炎熱的夏季里,稍稍走快一點或者動下身體就會出好多汗,做什麼事都沒心情。而出汗是一種排毒的方式,但是除了正常出汗,出汗過多小心是疾病的徵兆!首先得從出汗部位找原因!
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額頭出汗=肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
/ 梔子花開,長夏即來 /
鼻子出汗=肺氣不足
如果平時鼻子愛出汗,說明你肺氣不足,需要調理補氣。從西醫理論看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
/夏蟬長鳴,平平仄仄平/
頸部出汗=內分泌失調
頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。
/ 夏天的夜晚,夢在窺探 /
胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫說是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下,你體內的血液循環多半很慢,氧氣運輸不順暢。
/夏日雨後的泥土,有獨特的味道/
腋下出汗=汗腺過大或飲食過重
腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛,多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大,是因為你的飲食過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
/ 慢搖小船,水邊悠然的夏/
手心、腳心出汗=脾失運化
如果你情緒緊張、激動或害怕時,手心或腳心容易出汗,中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱,而且血虛。
出汗的原因有:
1、多愁善感
多愁善感不是女性的錯,但多愁善感是機體免疫系統致命的剋星,緊張、抑鬱和焦慮的情緒使身體的神經系統受到壓抑,免疫細胞活性下降,免疫力降低。
自然療法:調整情緒
焦慮和悲觀的情緒會給人體的植物神經造成不良影響,從而影響到內分泌系統和免疫系統,造成一段時間內人體免疫力急劇下降。
2、節食偏食
不少女性為了減肥而節食,勢必導致一些維生素和微量元素的缺乏,不能為身體提供所需要的營養。沒有足夠的營養,細胞功能就會受損,並累及免疫系統。
自然療法:合理膳食
均衡的營養對預防疾病、增強抵抗力有著重要作用,適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量。
3、內部污染
女 性吸煙、飲酒等不良嗜好就是內部污染,常飲酒、吸煙的女性血液中維生素C的含量明顯偏低。如身體內維生素C長期處於低水平而得不到補充,就會引發疾病。
自然療法:補充維生素C
維生素C是保持身體健康不可缺少的營養素,它具有諸多功能,如防止維生素A和維生素E的氧化,並在其協同作用下促進損傷組織的癒合,以及預防感冒、提高機體免疫力等。
4、睡眠不足
不能保證充足的睡眠,也會使身體的免疫系統受到傷害。睡眠是免疫系統加快運作並進行自我修復的最好時機,缺乏充分的休息,從而失去了免疫系統自我修復的最好時機。
自然療法:藉助睡眠
睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。
5、壓力過大
現今社會,女性和男性一樣地在社會上打拚,有些女性甚至承受著較男性更大的壓力,長期壓力會導致抗體水平下降,使人體對感染的抵抗力降低。
自然療法:運動中釋放
適量的鍛煉不僅能緩解壓力,還能促進人體的循環和內分泌,促進人體臟器機能的提升,維持在一個較高的水平,從而有效地提高人體自身的免疫力。免疫力有效提高,有壓力也能更好承受,這是一個良性循環的作用。
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