華川課堂：同時哄倆寶睡覺，分分鐘叫人崩潰……

大家好，我是圈主華川，育有一兒一女。曾留學歐洲，是美國正面管教家長講師。在此與您分享二胎孕、產、育兒知識，以及自家倆寶的親子教育經驗。

家長求助

我家大寶四歲半，小寶一歲半，說起每晚的哄睡，真的一大波苦水要倒，大寶似懂非懂的年紀，小寶愛哭鬧，昨晚又吵著讓我講故事，講了一遍又一遍，就是不睡，後來大的非要聽她挑的書、小的非要聽另一本，實在太累了，我假裝睡著，誰知小的哭，大的生氣，簡直崩潰了，差點就控制不住情緒，開啟吼罵模式了，想請教川媽，有哄睡的小妙招嗎？

華川答疑

一、同時哄兩個不同年齡的孩子睡覺不是件容易事。你最好在哄睡之前就別抱那麼高的期望--講完故事倆娃剛好就睡著。

二、孩子們的睡眠節奏可以從平日的狀態推算出，大寶每天睡幾個小時，小寶每天睡幾個小時，再減去已睡時間，算上起床時間，大概就知道孩子們幾點能入睡了。

假設你推算倆寶應該在9點入睡，可以在8：30開始睡前儀式：商定好講幾個故事，擁抱，親吻，道晚安……

這種儀式固定下來，堅持執行幾個月，孩子就能養成習慣，哄睡變得更容易。

三、若總是出現「媽媽疲憊、孩子不睡」這種情況，可以故事機代替媽媽講故事，也可以播放催眠音樂或兒歌。

四、相比吼罵，「裝睡」是更優的一種技術。在保證孩子安全的前提下，你可以一直裝下去，直到睡著。

五、除了「裝睡」，還可以在孩子年前「裝病」，「裝弱」，請求孩子：「媽媽渾身沒力氣，眼睛也睜不開了，好像生病了，你們誰能抱抱我？」然後左擁右抱摟孩子躺好。

你還可以故作神秘地告訴孩子：「我有一個特別特別神秘的故事，必須關了燈，等你倆鑽進被窩我才能講。」

總之，只要你保持理智不失控，總會想到一些哄睡技巧。

最後，推薦一篇我之前的文章，僅供參考：孩子是沒法「哄」睡的。

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