新研究顯示，失眠者面臨更大的生命危險

新研究顯示，失眠者面臨更大的生命危險

科學家發現，那些經常遭受夜間睡眠困擾的人，有更多的生物學跡象表明他們有阿爾茨海默症的風險。

這些標記包括已知「混亂」大腦的分子，這增加了阿爾茨海默病和痴呆的風險。

研究人員說，當我們睡不著覺時，我們的大腦沒有機會清除這個「碎片」。

新的研究表明，睡眠不好的人可能在阿爾茨海默病的後期生活中面臨更大的風險

研究人員警告說，在出現任何破壞性癥狀出現之前，阿爾茨海默病幾年罹患患者的大腦。

研究表明，篩查中年成年人器官中澱粉樣蛋白水平可能會阻止不可逆的損傷。

已知這種積聚會導致大腦中的有毒團塊，這被認為是該疾病的標誌性標誌。

科學家發現，具有較高蛋白質水平的參與者比通過衰老失去失去記憶力的記憶力快得多。

澱粉樣斑塊在大腦部分發育，在視覺識別和記憶中發揮作用，引起疾病的癥狀。

睡眠如何影響阿爾茨海默病的風險

威斯康星大學麥迪遜分校的Barbara Bendlin博士說：「以前的證據表明，睡眠可能以各種方式影響阿爾茨海默病的發展或進展。

「例如，睡眠障礙或睡眠不足可能導致澱粉樣斑塊積累，因為大腦的清除系統在睡眠期間開始行動。

「我們的研究不僅用於澱粉樣蛋白，而且還用於脊髓液中的其他生物學標記物。

「為了延遲或預防由於阿爾茨海默病導致的痴呆，確定可修改的危險因素至關重要。」

澱粉樣蛋白是可以摺疊形成斑塊的蛋白質，而tau是形成纏結的蛋白質。

這些斑塊和纏結髮現於阿爾茨海默病患者的大腦中，並在記憶障礙中發揮作用。

研究如何進行

該研究招募了101名平均年齡63歲的人，他們具有正常的思維能力和記憶能力，但被認為患有阿爾茨海默病的風險。

這是因為他們患有疾病的父母或是增加被稱為載脂蛋白E（APOE）的阿爾茨海默病風險的基因的載體。

他們被質疑他們的睡眠質量，並提供了測試阿爾茨海默病生物標誌物的脊髓液樣品。

研究人員發現了什麼？

那些報告睡眠質量較差，睡眠問題更多，白天嗜睡的人在脊髓液中有更多的阿爾茨海默病生物標誌物。

生物標誌物包括澱粉樣蛋白，tau和腦細胞損傷和炎症的跡象。

雖然睡眠問題與阿爾茨海默病之間存在聯繫，但並不是所有的睡眠條件同樣會影響疾病的風險。

例如，脊髓液中的生物標誌物與疾病睡眠呼吸暫停之間沒有聯繫，這是睡眠期間引起呼吸問題的障礙。

但Bendlin教授說：「這些結果增加了越來越多的證據，將睡眠質量與阿爾茨海默病神經病理學聯繫起來。

「我們的研究結果表明，睡眠和阿爾茨海默病之間的關係存在於中年後期，在缺乏認知障礙的情況下。

在痴呆癥狀出現之前，睡眠可能是阿爾茨海默氏病在疾病早期階段的一個可修改的風險因素。

更好的睡眠可以「延遲或預防」這種疾病

她補充說，醫生應鼓勵成年人提高睡眠質量，以減少日後阿爾茨海默病患者的數量。

「據估計，阿爾茨海默氏病的發病時間將僅延遲五年，將使阿爾茨海默病病例減少570萬，節省了美國醫療衛生支出3670億美元（2840億美元）。」

「已經有許多有效的方法來改善睡眠。

「有可能早日干預患有阿爾茨海默病風險的人可能會預防或延緩疾病的發病。」

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