原來，我們一直都低估了綠茶的能力啊

23歲單親媽媽桑頓，生產後體重爆增至111公斤，她的前夫也因此跟她離婚。傷心欲絕的她，更一度瘋狂地進食垃圾食物。

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她曾嘗試到健身房訓練，但她不能適應，甚至因此而生病了。

她覺得在這樣下去並不是辦法，於是開始在網路上尋找減重方法。她開始喝綠茶，成功減了超過50公斤。

她開始每天喝兩杯綠茶，現在的她體重只有不到57公斤。不少男子看到她的極大轉變後，都紛紛追求她。

「我確信綠茶讓我減了一開始的19公斤。我的新陳代謝越來越好，我測量腰圍時，發現它變細了，我後來才有做運動。綠茶被大家低估了，而且它也非常便宜。」她說。

事實上，過往曾有研究發現，綠茶有助於脂肪氧化，提升運動效果。一個減肥研究顯示，綠茶里的EGCG讓新陳代謝上升了4％，相當於每天多燃燒65至200卡路里。

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