睡不好，可能是老年痴呆症徵兆
睡眠不良的人在晚年更有可能患阿爾茨海默病，這是7月5日發表在Neurology期刊上的一項研究結果。研究人員在腦脊液中發現睡眠障礙與阿爾茨海默病的生物標誌物之間存在聯繫。
本研究的作者，威斯康星大學麥迪遜分校的Barbara B. Bendlin博士說：「以前的證據表明，睡眠可能以各種方式影響阿爾茨海默病的發生或發展。例如，由於大腦的清除系統在睡眠期間開始工作，因此睡眠障礙或睡眠不足可能導致澱粉樣斑塊積累。我們的研究不僅調查了澱粉樣蛋白，也包括脊髓液中的其他生物標記物。」
該研究人員招募了101名平均年齡63歲的老人，他們具有正常的思維和記憶能力，但有患阿爾茨海默病的風險（父母患有阿爾茨海默病或攜帶阿爾茨海默病相關基因APOE）。研究人員調查了參與者的睡眠質量及其腦脊液樣本中的阿爾茨海默病生物標誌物。
研究人員發現，與沒有睡眠問題的人相比，自述睡眠質量較差，睡眠問題較多和白天嗜睡的人脊髓液中存在更多的阿爾茨海默病生物標誌物。這些生物標誌物包括澱粉樣蛋白，tau，腦細胞損傷和炎症跡象。
雖然有些關聯十分強大，但並非每個睡眠有問題的人都出現脊髓液異常。例如，脊髓液中的生物標誌物與阻塞性睡眠呼吸暫停之間沒有聯繫。
當研究人員調整其他因素，如使用失眠藥物，教育程度，抑鬱癥狀或體重指數時，這種關聯仍然存在。Bendlin說：「到底是睡眠影響疾病的發展，還是疾病影響睡眠質量，目前還不清楚。需要更多的研究來進一步確定睡眠與這些生物標誌物之間的關係。」 Bendlin補充說：「已經有許多有效的方法來改善睡眠，早期干預有阿爾茨海默病風險的人可能會預防或延緩疾病的發病。」
不過該研究也存在局限性，比如睡眠問題是參試者自述。由衛生專業人員對睡眠模式進行監測可能更加有助於未來的研究。
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