人生沒有太多時間錯過

最新 07-08

編者按：我們馬不停蹄地在追尋什麼？請你先停下腳步，看看自己。

知己主義（微信公眾號 zhijizy）出品

作者:王之源/美編: 娜子

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今天我們的文章後面有福利視頻哦，

看完視頻的小編，

立馬走上了人生巔峰，

所以馬不停蹄的分享給你們。

急急忙忙、渾渾噩噩的一生

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我們總是很急，急著去工作，急著去生活，急著達成一個又一個目標。

很多人都在匆匆忙忙中，渾渾噩噩地過完這一生，而忘記停下來看看自己，看看來時的路，看看錯過的風景。

安靜地等待前面的車輛，不可以？有秩序地騎車，不可以？有禮貌地謙讓，不可以？似乎浪費了一秒鐘，就丟掉了一件大事情；似乎搶先一步，就能佔了都大便宜。

後來我在想，我們為什麼那麼著急？我們那麼著急是為了什麼？我們在害怕什麼？怕錯過什麼？我們生活在一個高速發展的社會，但這不代表我們就要急急忙忙，慌慌張張。適應這個飛速的時代，不是要求我們每分每秒都快起來，反而是需要我們有快有慢、張弛有度。這個時代需要高速運轉的大腦，同樣也需要安安靜靜的思考。

你在急什麼？你想要什麼

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你看到別人可以肆意的消費，花錢不眨眼的時候，發誓和他一樣有錢，可是你才開始努力一點點，你就開始想跟他一樣有錢。

你看到別人前凸後翹、馬甲線，發誓去搜各種資料、報班，然後才鍛煉幾天，就想擁有和她一樣的馬甲線。

我們太著急了，恨不得一天就能讀萬卷書、行萬里路。把本應該一年、一個季度、一個月完成的事情，壓縮在幾天、幾個小時。因為著急，壓縮了時間，把自己變成一台高速運轉的機器。這樣的一台機器，是無法真正的體會到生活的美好的，也沒辦法真的把事情做好。

因為急，並不是快，急其實是慢。我們越急功近利，越沒辦法把事情做好，反而要花更多的時間在那件事情上，反而很容易在急急忙忙中，把事越做越糟糕。這樣的急與快，其實是慢。而因為著急，我們往往忽視了做一件事過程當中的美好，只單純的看到了結果，如果忽視了過程的美好，便很容易對一件事產生厭惡。

跑得慢，才能跑得快

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小A找不到很好的工作，他想要豐富自己，考取一個會計證。怕自己堅持不住，與我約定，每周給我留言打卡，彙報學習進度，以此督促自己。持續地打了三周的卡，然後就沒有然後了。

擁有了這個證件，也不是什麼一勞永逸的事，沒有什麼好工作是單純依靠證件便可輕易獲得的。而人們只能單純的想到考取證件後的好處，而沒有看到要為之付出的辛苦。

小B想要減肥，發誓要每天跑步，有一段時間，見面聊天必說，我要跑步，我要跑步，多一秒的等待都成了一種煎熬。他查遍了賽事表，說要報這個馬拉松那個馬拉松，他的瞳孔里散發著光芒。後來他說跑步太累了，再後來，跑步這件事情就絕口不提了。

而減肥不是單純通過簡單的跑步就可以成功的，將跑步變成長久的習慣，才有可能減肥成功。而大多數人幻想著一夜暴瘦，這點就和一夜暴富一樣，幾乎不可能。

萬科前副總裁毛大慶的一篇演講稿，作為一名狂熱的跑步愛好者，他用馬拉松來解讀萬科，他說，從他認識王石開始，從來沒聽過萬科要快，什麼每年一千億之類的，他永遠是減指標。他說，因為這種慢，才有了快。這種快不是常規意義上的快，而是走得很遠，更長。所以，他總結說，跑得慢，才能跑得更快。

諮詢師雪珂解讀：什麼原因你這麼著急？

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其實咱們這一代人挺多人心裡很空，因為咱們的父母這一輩人只知道供我們吃飽穿暖，他們也不會關注咱們的心理情感。

特別如果爸媽是急性子，想要獲得及時的反饋；比如有些人是老大，總是有很多的事情要做，趕緊做，不然做不完；還有父母很專制，不給孩子太多自由、時間、空間。

我們話題經常是，某某買了房，某某換了車，某某的孩子出國留學了，我們永遠要去追趕這個某某。很多人覺得我們沒有慢下來的資本。環境裹挾著他們，急沖沖的向前。也許有些人不想爭前，但他們也絕不想落後，大家都如此。當被比較下去的時候，每個人都會很煩，就會急著追趕。

還有一個比較特殊的情況：如果我們有一對非常嚴格的父母，如果表現的好就會被獎勵，如果沒別人好就會看到媽媽的臉色。

如何放慢你的腳步

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1、越是著急，越是要找一個時間總結反思，寫一個日誌，記錄每天做的事情，以及每件事花費的時間。（PS:一定要加上時間，因為這樣我們一周之後總結，才能看到自己做的那些無用功）

2、如果感受到自己很著急，先提醒自己停下來，然後感受自己身體里的那股氣，把自己想像成一個氣球，深深的吸氣，憋幾秒鐘，然後吐氣。

3、一般急性子的人做事情都很有目標感，但把自己所有定下的目標全部高質量的完成是一件很困難的事。所以我們可以把生活中的目標，轉化為享受目標達成的過程。比如我不要把目標定成我馬上要有馬甲線，而是我最近幾天在跑步的過程中看到的風景，體會兩隻腳落地時候的感受，再接下來是感受跑步時兩條腿飛快的運動，體會到自己急促的呼吸和流下的汗水。

《著急的叮噹貓》

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看了諮詢師雪珂的分享與指導，

你是否看到了自己的焦急呢？

她的微課——著急的叮噹貓，已經上線了。

那些年我們失敗了很多次，

那些年在事業、婚姻上我們跌了很多跤。

我們以為是自己不夠努力，不夠優秀，

但其實是我們太渴望成功了，

我們太急功近利了，

卻沒有耐心停下來看看到底是哪裡出了問題。

點擊微課視頻，