做好這10條，這個夏天身體倍棒！收藏備用！
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夏季養生十大最佳方法：
1、最佳調味品：食醋;
2、最佳蔬菜：苦味菜
;3、最佳湯餚：番茄湯;
4、最佳肉食：鴨肉;
5、最佳飲料：熱茶;
6、最佳營養素：維生素E;
7、最佳運動：游泳;
8、最佳服色：紅色;
10、最佳保健措施：起睡定時。
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