世界過敏日：過敏是一輩子都要防的病

據世界變態反應組織報告，全世界有30%~40%的人被過敏問題困擾，有數億人患過敏性鼻炎、過敏性皮膚病，過敏成為重點防治三大疾病之一。過敏性疾病的迅速增多與長期持續的環境因素和生活方式的改變有關。

7月8日是世界過敏性疾病日，皮膚瘙癢、紅腫、皮疹、鼻炎、哮喘、噴嚏、嗓子癢、眼睛紅……再沒有第二種疾病能像過敏一樣遍布全身，總結其癥狀就兩個字：難受!

很多人認為，防過敏只是免疫力低的人才要做，其實，任何人都可能在生命中的某個階段對某種物質過敏，從嬰兒期，一直到白髮蒼蒼的老人，一生都要防過敏。下面一起看看不同年齡過敏性疾病的表現和預防吧。

防過敏是一輩子的事

1歲左右——皮膚過敏

1歲以內最常見的是皮膚過敏，如嬰兒濕疹，多與進食牛奶、雞蛋等有關。因為，嬰兒期的寶寶腸道發育不完全，有些異質蛋白不易消化，很容易到血液中導致過敏。而到了1歲左右，除濕疹外，腸道表現多了起來，如胃腸道腹瀉等。

防敏措施：對於那些家族中有過敏史的人來說，在給孩子添加牛奶、雞蛋等輔食時要盡量做到更晚些，如果不清楚，可以給孩子做個過敏原檢測。

嬰兒要穿純棉、寬鬆的衣服，不要太厚，不要過度清洗，以免增加過敏的機會。還要注意避免到蚊蟲多的地方去，盡量穿長袖衣服。

3~40歲——接觸過敏

3~7歲後直至三四十歲，主要以接觸過敏為主，如過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎、鎳接觸性皮炎、隱翅蟲皮炎、日光過敏性皮炎等。不過，過敏的表現和癥狀輕重程度也因人而異，有以鼻炎為主的，或哮喘，或結膜炎、腹瀉、蕁麻疹、頭痛、心律不齊、月經不調等。

防敏措施：不要暴飲暴食，吃太多高蛋白的食物，少喝飲料等，不要過度潔面和清洗，避免暴晒，少熬夜，少直接接觸金屬、塑料等物品。

40歲後——過敏性疾病

三四十歲以後身體的免疫功能下降，有些人還存在免疫缺陷，可導致一些免疫或過敏疾病混雜出現。而有些人如果皮膚乾燥的話，則更易引起過敏。有些人還會患上中老年過敏性紫癜、過敏性皮炎、乾燥性濕疹、蕁麻疹等。此外，如果患上甲減、糖尿病等代謝性疾病，大大增加過敏幾率，自行買葯吃還易引起嚴重的藥物過敏。

防敏措施：中老年人在吃藥期間要注意防晒，避免飲酒等，吃藥要根據醫生的指導，不要自行搭配。很多疾病可伴隨過敏癥狀，出現心臟不適、消化道癥狀、頭疼等，要警惕可能是過敏或食物不耐受，到醫院檢測是否有過敏或其他內臟疾病等。飲食要清淡，並要減少皮膚的清洗時間和次數，洗後及時塗抹潤膚霜，減少皮膚過敏的發生。

除了預防以外，如果真的過敏了，那還要注意以下三點：

葯：過敏葯要換著吃

很多人吃過敏葯認定一種就不換了，過敏葯最好換著吃。目前市場上過敏葯有很多，臨床上光抗組胺葯就有三代，各種過敏葯機理和作用靶點不同。長期只用一種葯機體易耐受，時間長了抗過敏效果還不好，並且會導致同種副作用的累積。當服用既往過敏葯療效不佳時應在醫生指導下更換。

另外，很多人會先吃些抗過敏葯預防，專家並不建議這麼做。因為季節性過敏癥狀有很多，如過敏性鼻炎、皮膚蕁麻疹和過敏性結膜炎等。預防用藥可能因不對症而無效，而且許多抗過敏葯有致瞌睡、口乾、便秘、損害肝臟和中樞神經等副作用，容易引起身體損傷。最好是在過敏出現後再對症使用。

防：脫敏治療先查過敏原

對於過敏性疾病來說，出現過敏再治療只能控制癥狀，卻不能預防複發。要甩掉它就要嘗試脫敏治療，臨床上脫敏治療最常用於難以避免接觸過敏原的呼吸道疾病。做脫敏治療前首先要確認疾病是否是過敏性疾病，如鼻炎可能是慢性的也有可能是過敏性的，因此脫敏治療前，必須確認過敏原類型。

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