開啟盛夏清涼FreeStyle，不光需要美食，還需要這些…

美容 07-08

說起最近入伏後，小編已經被夏日的熱浪折騰的戰意全無，黏黏的空氣，總是圍繞在身邊~大家對夏天的印象是什麼呢？火辣辣的陽光？溫熱的風？還是西瓜和空調？總之就是一個字：熱！在即將進入熱的喘不過來氣的季節之前，分享一下小編獨家降溫大法~

One

冰激凌

作為一個「資深」外冷內熱的小仙女、冰激凌這種聖物還是不敢多吃的。只有去INS上解解眼饞~

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英國的科學家研究了在食用冰淇淋時的大腦反應。根據研究結果顯示，這一清涼的甜食確實可以影響大腦的反應區，只需一勺冰激凌，就可激活大腦中負責感受愉悅的區域。

科學家認為，常吃冰淇淋不僅可以解暑，而且每個人都可以通過吃冰淇淋來輕鬆讓自己恢復好心情。

是不是又給自己好多理由去吃冰激凌了呢！

Two

飲料

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最近，多地方都是30以上的溫度，有些地方甚至有37、38度的高溫。這樣的天氣下，總想喝點解暑的飲料。跟大家一起來分享一下小編喜歡的冰鎮飲料吧。

好多人都喜歡根據自己的口味兒DIY飲料，小編也不例外，通常下班回家、找一個超大size的杯子，舀上幾種不同的果醬、兌入果汁、礦泉水、最後放冰塊和檸檬、薄荷、羅勒一類的，味道奇奇怪怪的，反正自己喜歡。

但小編對可樂和雪碧可是真愛啊，一天不喝就會渾身不自在，尤其是夏天，擰開蓋子的那一剎那、就像打開了新世界的大門。

Three

沙拉

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炎炎酷暑的某個傍晚，一碗誘人的紅燒肉和一盤羞澀的沙拉同時擺在了你的面前。此刻，飽受悶熱天氣折磨的你，那個無肉不歡的你，是不是會不再猶豫，就那樣靜靜的坐下來，倒一杯冰鎮果汁，就一份清淡的主食，慢慢的享受那些口感清爽色彩歡快的水果沙拉帶給你的那份恬淡？

Salad一詞來源於拉丁語中的「沙」（Sal），「沙」即鹽的意思。沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料切成較小的形狀後，再加入調味品或調味汁拌制好。

沙拉的原料選擇範圍很廣，各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等都可以用於沙拉的製作。

而且賣相超級美膩。

Four

熱水澡降溫

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是不是感覺夏天沖冷水澡才會更涼快？不好意思，這只是你的錯覺，其實沖熱水澡降溫效果會更好哦。

用冷水洗澡，會使皮膚毛細血管變細，反而跟讓人覺著熱。而洗熱水澡，可以使毛細血管擴張，有利於機體散發熱量，消除人體疲勞。

SO，在夏天洗個舒服的熱水澡才是更好的消暑方法。

Five

香水

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其實，有些時候燥熱的不是你的身體，而是你的心情！但除了以上辦法外，把一瓶冰感十足的香水噴在身上，也是可以讓心情急速降溫的好辦法。

TOM FORD絕漾海岸

￥1300 /50ml

迎面撲面而來的海洋氣息！伴隨著涼涼的海風~絕漾海岸是一款別出心裁的芳香創作，作為絕耀傾橙系列的新成員，絕漾海岸更為清新明媚，滿蘊柑橘清香與溫潤琥珀香調，猶如一縷輕盈的薄紗，散發令人難以抗拒的魅力。相較之前的華麗經典之作，絕漾海岸更為清新自然，沁香怡人，宛若地中海的晶瑩水珠灑落在肌膚上，帶來極致清爽的感受。

Acqua di Parma卡普里島香橙

￥890/75ml

說道夏天，這款香水一定要推薦。夏季難免會讓人食欲不振，感覺暈暈悶悶的。而這款香水整個清爽的基調絲毫不濃郁，完全是青澀的柑橘作為前調。那種剝開桔子瀰漫在空氣里的酸爽感。但這種算特別恰到好處，不會夾雜著苦，而會讓你擁有食慾的美妙酸味。這款香水的酸味只是暫時的，待微微的酸感漸漸退去，會淡淡的感受到些許令人愉悅的香氣。