感情里，這些法則可以讓我們走過「平淡期」

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一段感情在經過了轟轟烈烈的激情期之後，總是不可避免的會進入一種相對平淡的日子。即使你是《歡樂頌》裡面的安迪和小包總這樣的富二代設定，兩個人的感情依然會不可避免的會到達這個階段。

這個階段剛好是我們容易懷疑與迷茫的階段。稍微不注意，也許就會出錯。從而影響一段本應該美滿的感情。

不過，有一些看起來很容易的事情，可以在一定程度上幫助我們更好的度過這個「平淡期」。

1

睡前兩人溫柔的聊天

有人說過一句話：

「愛情長久的情侶，不僅會一起入睡，在睡前更會習慣和伴侶聊聊他們今天一整天的感受，訴說一點小抱怨、撒撒嬌，在最舒適的狀態下，用最放鬆的心情談心。」

最後一句話說得正中要點。「在最舒適的狀態下，用最放鬆的心情談心」可以說是增進兩個人感情的最好手段之一。

因為別人可以輕易的從外貌，經濟條件，社會地位等等方面超過你，但是，兩顆心與心的距離，那些心與心靠近的距離，是別人無法輕易趕超的。

毫無疑問，「睡前」的溫柔談話對於增進彼此緊密的信任有著足夠重要的作用。

2

抱著輕鬆愉悅入睡

上面我們說到了睡前溫柔的聊天是增進兩人感情的有效方式。但是，我們這裡要提醒大家：聊天，是聊愉快的天。而不是談論太過於沉重與破壞氣氛的話。

我們都知道人類的記憶效應在睡前其實是很明顯的。我們睡前的記憶、情感以及潛意識等等會對我們產生十分大的影響。這也是很多人學英語覺得睡前學習效果會更好的原因之一。

既然如此，那為什麼為什麼要在睡前將談話內容弄得很嚴肅，甚至沉重呢？給睡眠一個開開心心的前奏，否則長時間抱著「痛苦」或者「憤怒」睡覺的話，對於兩個人的感情影響將會十分巨大。

感情的疏離也就是如此慢慢開始的。

3

獨處時不忽略對方

這個問題也許是最近幾年才開始爆發的。

在幾年前，當互聯網和移動互聯網沒有這麼發達的時候，我們恐怕很難見到兩個人一起時，彼此都在低頭玩手機。

而這樣的「身體近在咫尺，心靈卻遠在天涯」的情況對於兩個人的感情傷害毫無疑問是巨大的。當對方在你的面前時，你的焦點居然是在「手機」或者「手機里的人」。

你讓看著你玩手機的對方心裡如何去感受你的感情呢？即使對方平時能感到，但是這種「低頭玩手機」的行為已經足以讓對方感到被忽視了。

4

保持一定的肢體接觸

這一點，其實我覺得不用刻意的強調。

但是，鑒於很多人並不很明確這話的意思。所以我覺得還是有必要給大家提出來說一說。

親密行為作為感情中非常有效的潤滑劑，這自然是大家都明白的道理。但是，這裡我們要說的是除了親密行為之外的那些肢體接觸。

比如簡單的擁抱，牽手，輕吻等等。

這些行為的身體刺激沒有親密行為那麼強烈。但是，它們所帶給雙方情感上的刺激卻十分強烈。它們能讓雙方感到「擁有對方」，而且是絕對的擁有。

5

稱讚對方的優點

也許有的人不善於誇獎對方或者說甜言蜜語。但是，我們這裡所說的是：真心的稱讚對方。

比如對方給你做了一道好吃的菜，你真心實意的誇獎一句：

「你的菜做得真好！」

比如對方穿了一件好看的衣服，你真心實意的誇獎一句：

「你真好看。」

這些簡單的句子就已經足夠。而不是我們經常能在偶像劇里看到的那些讓人感到甜到發膩的甜言蜜語。

當對方聽到你的誇獎時，內心自然是十分愉悅的。而且會有變得更好的想法。因為每個人都希望得到對方的誇獎。所以除了這些之外，對方也會有意無意的誇獎你。

而此時，感情的正向循環就形成了。

6

抱著「希望」入睡

兩個人相處的過程里會出現很多的矛盾與不和諧，這是很正常的事情。

但是，有的問題很大，有的問題很小。有的問題可以很快解決，有的問題可能需要很長時間才能解決。

而我們要做的，就是盡量將那些「很快解決的問題」很快解決。盡量不要讓這些問題陪著我們一起迎接新的一天。

如果我們能在當天就將問題解決，那麼臨睡前，可以讓雙方都抱著感激與幸福而睡去。因為彼此又一起解決了新的問題。這樣對於未來可以營造一種充滿希望的感覺。

恰好的是，「希望」是感情中十分重要的部分。因為只有「希望」，才能壓倒深植於彼此心中對於未來不確定的恐懼。有了「希望」，兩個人才真的有「希望」。

說了這麼多方法，其實總結起來就是一句話：讓自己的愛體現在行動上，並且讓彼此感受到這份愛。

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