北京科普發展中心瑜伽主題課程
關愛員工健康
北京科普發展中心的小夥伴們開練啦^o^/
瑜伽，不僅只是一套流行或時尚的健身運動這麼簡單
也是一個非常古老的能量知識修鍊方法
集哲學、科學和藝術於一身
一直以來瑜伽也跟氣質這個詞聯繫在一起
在這裡小編就不多說啦，你懂得
但是天氣那麼熱，是不是不想外出鍛煉被晒黑呢
嘿嘿，很有愛公益來啦～
我們隨時可以來到大家的身邊
讓運動更便捷、專業、高效！
科普發展中心的小夥伴雖然很多都是第一次練瑜伽
但大家認真的樣子，讓小編印象頗深
想必大家工作的時候就是這麼認真的吧
運動算得上是一件有付出就一定有回報的事情
所以，小夥伴們，大家加油啦
大家熱情太高，場地幾乎爆滿啦~^o^~
運動之前要進行充分的熱身
大家自己練的時候也要記得哦
連小朋友都很認真呢
充分的延展，想像自己很高大的樣子
會不會想著想著就真的長高了呢
瑜伽男士練也是非常好噠
柔韌不好沒關係，瑜伽只需要我們跟過去的自己比較
所以，只需要下次比這次進步一點點就好啦～
嬰兒式的休息大家都很喜歡吧
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