寶寶能不能吃冰激凌，你站那一邊？

01

今天的北京真是熱到一定程度，關鍵是還很悶熱，知了在外面叫不停！我悄悄的走到冰箱前，和做賊似的拿起一個雪糕。瞬間滿血復活。

當我在感受著雪糕的涼爽時，我兒子早已直勾勾盯著它，那小眼神好像雪糕已經在他手上了。

「

「誒，這麼小的小孩子不要吃涼的食物吧？冰淇淋吃了會拉肚子吧。」

」

我兩三口吃完，他終於忍不住地放聲哭出來：我要，我要吃啊。。。

當然，也有媽媽覺得，夏天這麼熱，吃點冰的不是很正常嗎？好多孩子吃那麼多，也沒見有什麼問題啊，還有不會走路的孩子都在吃呢！

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所以關於寶寶可不可以吃冰淇淋的話題在各個話題圈燥起來，各有理由爭執不下。

關於小孩子和冰淇淋，小恩來告訴寶媽們幾件事情

能不能吃？

大多數麻麻+爺爺奶奶都認為，不可以。理由是：

小孩子腸胃嬌嫩，低於常溫的食物可能會產生刺激。影響正常消化功能，降低食慾，說不定還引起肚子痛和腹瀉。

孩子完全不能受涼，就連吹空調都要絕對小心；寶寶抵抗力和承受度都不如大人，竟然還吃冰淇淋多傷身體啊。

還有一部分麻麻+粑粑覺得根本不是什麼大問題，天熱吃點涼就吃點涼的唄。

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我們成年人都知道要吃冰淇淋降溫，天這麼熱，再不吃點涼的孩子中暑怎麼辦？又不是連吃幾大碗。

小孩子吃不了幾口，冰的食物到嘴裡已經被暖熱，基本不存在涼到腸胃的問題。

國外寶寶幾個月大就在吃，也沒見生病。

雙方都有自己的道理，但小恩的觀點是，能吃。只要符合衛生標準的雪糕不是「毒物」，需要寶寶「碰」也「不碰」。

02

什麼時候能吃？

1、年齡上

小恩的建議是1歲以下盡量別吃，畢竟嬰兒的腸胃更為嬌嫩，冰凍的刺激可能引起痙攣。這裡說的是冰淇淋，長牙時冰敷的那一點點量幾乎可以忽略不計。

實際上開始輔食後的寶寶舔一小口也不會有太大危害，1歲前盡量不吃的最大根源在糖而不是冰。

說到周歲前不攝入糖，媽媽們就不會爭了吧。畢竟目前還沒有發現哪種賣的冰淇淋完全不含糖。

2歲以後可以少吃一些，要是怕寶寶吃完幾口還追著要hold不住，可以自制一小塊放在輔食碗里，更健康放心。

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2、時間上

剛起床、睡覺前、三餐前後半小時最好也不要吃涼的東西，以免影響寶寶食慾和消化。

寶寶本身生病或者不舒服，尤其是感冒發燒、腸胃問題時一口也不要吃寒涼的食物。

PS.寶寶剛剛瘋完一陣大汗或者已經吹上空調就不用再額外吃冰淇淋降溫解暑啦。

03

寶寶吃冰淇淋注意事項

1、選擇更健康的

冰淇淋屬於高熱量高糖分的食物，麻麻可以根據配料和營養成分表選擇相對健康一些的種類。巧克力脆皮、過於鮮艷的直接放棄，不適合寶寶吃。

其實自己在家用牛奶水果做不加糖更安心。買上模具一起DIY相當有趣。

2、慢慢吃

教寶寶舔著吃而不是直接咬下一口嚼了咽下去。這樣能有效降低吃的速度，減少腸胃刺激。

3、時間間隔

即使寶寶3歲後能夠吃完整個冰淇淋，也不能每天天熱就來上一個過癮。就算忽略腸胃傷害，糖也是不小的隱患。

小恩

3歲以下寶寶每周吃冰淇淋別超過1次；3~6歲最好也控制在3次以內。寶媽有什麼其他辦法，可以直接給小恩留言。

—— End ——

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