常吃這些食物，增加孩子腦動力

隨著我們寶寶的年齡的增長，我們的小寶寶也馬上要入學了，這個時候我們就要讓孩子變的更加的聰明，其實我們這個時候就要給孩子吃一些能增加腦動力的食物的，那麼能增加寶寶腦動力的食物有哪些呢?

一、能激發創造力的食品：

生薑中含有姜辣素和揮髮油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。

二、能增強記憶力的食物：

黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神經細胞間傳遞信息的橋樑，對增強記憶力大有裨益。

常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助於提高記憶力。

三、能提高靈敏度的食物：

核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。

四、能集中精力的食物：

洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

五、能提高分析能力的食物：

花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。

提醒：上面這些都是從不同的角度上來幫助我們的寶寶的，這樣我們的寶寶才能有個健康的身體。

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