賽普冠軍導師高宇：10年與健身、病痛鬥爭，終成全場冠軍！

身為一個熱愛健身的人

最害怕的事情應該就是受傷

可是當你遭遇了

肩部韌帶撕裂

食物中毒

亦或是三角肌嚴重受創

導致伴隨性神經疼痛時

你會怎麼做

放棄、中斷健身？？？

可以理解，遭遇了這麼多意外

能做出這個選擇也是一種退出的方式

而我們今天的主人公

他毅然選擇了堅持

可能就是因為他的堅持

得到了上天的眷顧

前不久獲得

2017年北京健美錦標賽

男子健美80kg級冠軍

男子全場冠軍

第三屆京津冀健身健美公開賽

男子健美80kg級冠軍

外號「高老二」的高宇

年幼時的高宇

與大多數的男孩子一樣

從小就喜歡跑跑跳跳

可能就是因為他一刻也閑不住

讓高宇尤為的擅長體育

就這樣12歲的高宇

就成為了學校體育隊的一員

那時他的專項就是鐵餅

本來就擅長體育的高宇

再加上自己努力的練習

2年後

14歲的高宇就獲得

國家二級運動員的證書

在那之後高宇的運動天賦

逐漸的展露出來

17歲時以全省第三的成績

被特招進入了

鄭大體院（鄭州大學體育學院）

但是這樣的好景沒過多久

由於他的鋒芒太過耀眼

讓上天有點天妒英才

同年被特招進入的高宇

就因為運動傷病的原因

迫不得已的退出了專業隊

退出專業隊的高宇

心中滿是失落和遺憾

「明明是那麼年輕

那麼優秀

那麼勤奮

怎麼就因為自己的傷病

不得不退出呢...」

一時間這種失落

給他的精神和身體

都帶來不小的影響

減少大量運動的高宇

身體也開始胖了起來

然而蒼天可能還是

捨不得這位優秀的孩子

一次偶然進入健身房的機會

讓高宇看到了牆上肖恩·雷的海報

從高宇看到海報的瞬間

他開啟了與健身的姻緣

從此他迷戀上器械的訓練

每天一睜眼就是健身

可是因為以前沒有健身的經歷

也沒有學習過相應的知識

自己瞎折騰了半年

也沒有什麼進步

這使得他對自己有了些許的懷疑...

時間很快到了2008年

這一年是北京舉辦奧運會的一年

可對於高宇來說

這一年也是他的轉折年

這一年慕名而來的高宇

有幸拜入了楊敬民老師的門下學習

（楊老師是中國第一任健美隊總教練）

那時候因為高宇的年紀小

楊老師對他的訓練和生活

都是格外的照顧

從那時起高宇為了報效師父

便下決心

「一定要拿到一個冠軍頭銜

為師門爭光！！！」

可是決心雖然大

但那時的師兄師姐們

都是全國乃至亞洲的冠軍

而那時的高宇還只是

一個106斤「瘦弱」的人

就遭到當時身邊人

各種嘲笑與諷刺

天天圍繞在耳旁的話就是

「你不行！」

然而高宇天生那股認真努力的勁

讓他暗下決心

「現在的我是不行

十年之後看看誰不行！」

從這時起

高宇開始了近乎瘋狂的訓練

因為那時候的車還不是特別方便

高宇每天都要起大早

坐4個小時的車

到楊老師的訓練地

開始做4個小時的高強度訓練

訓練過後的他

還要再坐4個小時的車

回到自己的住所

第二天還要上12個小時的班

所以這樣的高宇在那時候

經常會因為在車上睡著而坐過站

可即使是這樣的生活

高宇也獨自堅持了整整一年

這樣堅持總會有回報的

在這艱苦的一年時間裡

高宇在楊老師科學的指導下訓練

使得身體各方面的能力得到了很大的提升

自己肌肉的圍度也有很大增長

看到科學訓練好處後的高宇

更加堅定了打比賽的想法

也更加痴迷於訓練

痴迷訓練的高宇

可以說是近乎瘋狂

因為練肩，他咬裂過門牙

因為訓練，他崩斷過項鏈

因為蹲腿，他嘔吐暈倒過

無數次的力竭和嘶吼

造就了如今這身堅實的肌肉

然而就像文章開頭所說的

人生不可能是一路平坦的

在你即將成功的時候

蒼天總是會給你一個考驗

在高宇備戰2012年全國賽的時候

因為一次日常的訓練

導致他的肩部韌帶撕裂

結果這一次受傷

讓高宇足足休養了8個月的時間

「8個月沒有系統訓練過

我還要不要繼續？

繼續相當於重新開始

放棄相當與拋棄了自己的愛好...」

但最終結果還是好的

高宇選擇了繼續

雖然有以前那麼多年的底子在

但是讓已經回到訓練前狀態的身體

恢復到訓練後的狀態

也不是那麼容易的事情

可對於高宇來說

發生在他身邊的事情

總是一件接著一件

在傷好了一年後

傳來了另一個噩耗

2014年9月高宇的恩師楊敬民

因為鼻咽癌突然離世

恩師離世的噩耗深深觸動了高宇

也讓高宇重新想起來

當時自己的決心

「一定要拿到一個冠軍頭銜

為師門爭光！！！」

於是高宇真正的重新開始了訓練

這一訓練就是三年

2017年註定是高宇厚積而薄發的一年

而今年也是高宇

堅持健身的第10個年頭了

10年的健身生涯讓高於明白

「做任何事情都

一定要有

必勝的信念和持之以恆的毅力

不在於你行不行，而在於你想不想」

在採訪結束的時候

高宇對賽普君講

從以前到現在

他一直相信一句話

「天行健，君子以自強不息

地勢坤，君子以厚德載物！」

的確

君子以自強不息

只有自己不斷的追求上進

才會讓努力有開花結果之時！

End

賽普健身是中國健美協會指定的零基礎私人健身教練職業教育培訓機構，自2009年成立以來,始終致力於幫助私人教練建立卓越的職業發展通路。中國現有的30萬私人健身教練中，有6萬精英來自賽普！2017年賽普重新起航，推出全新CPT7.0課程體系，再次領航健身行業，制定私教職業標準。賽普只培養優秀私教，用我們的專業成就你的輝煌未來！

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