王子文瑜伽顯身材，關曉彤拳擊秀腹肌，這個夏天沒有好身材怎麼敢叫真·女神！
娛樂圈中愛健身的女明星不在少數，瑜伽、拳擊、普拉提……都是非常受歡迎也很適合女生的健身運動。這不，小編在刷微博時發現兩位愛健身的明星上了熱搜，小編本人也被她們實力圈粉啦！
女明星們愛健身
炎炎夏日集體瘦身打卡！
瑜伽這種修身養性的運動真的對身體有很大的幫助，娛樂圈愛瑜伽的明星非常多，王子文也不列外！看了這張圖，大家是不是也被王子文「對摺自己」的逆天動作驚到了呢？
曲妖精的單腿下犬式也做得非常標準，她的身材曲線和柔韌度不知道又實力圈粉了多少人！小編頓時放下了手中的漢堡包。。。羞愧ing！
關曉彤在微博po出了一組拳擊的照片，照片中身高腿長的她穿著運動裝也是格外帥氣。而露出的小蠻腰和馬甲線也是實力搶鏡。
一組照片發下來，絕對是炫腹成功！網友們紛紛表示，小姐姐又有顏值演技又好，實在是令人羨慕！
學會了這些方法
女神身材你也可以完美複製！
你們喜歡的女明星都身材超級好，這是因為她們不是在健身，就是在去健身的路上！這個夏天，學會這些健身方法，讓我們一起在家中或者健身房揮汗如雨吧！
ONE·腹肌
Step 1
做俯卧撐動作，不同的是左右手肘分別接觸地面。
Step 2
單腿進行蹲起動作，胳膊與腿平行並保持平衡。
TWO·翹臀
Step 1
雙腿分開與肩同寬，進行蹲起動作，同時雙手與雙腿平行。
Step 2
雙腿分開寬於肩部，雙手叉腰做下蹲動作。
THREE·豐胸
Step 1
在瑜伽墊上做標準的俯卧撐動作。
Step 2
做俯卧撐起身的同時張開手臂，左右輪換順序。
FOUR·瘦腿
Step 1
單腿屈膝向前邁步同時下蹲，左右腿輪換進行。
Step 2
進行伸展跳躍運動，一組10個，做3組。
上面的方法你們都學會了嗎？一定要持之以恆哦！如果大家有更好的健身方法，歡迎留言告訴小編哦！連偶像都這麼努力了，你還在等什麼呢？趕緊行動起來吧！
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