當你的腳部有了這些表現時，很可能是這些疾病的徵兆，還不知道嗎

健康是我們每個人都在意的事情，但是想要身體健康要注意的事情有很多。我們人體的每一個器官都是很種重要的，比如說腳。腳能反應出我們身體的狀況，比如說當腳出生這些癥狀的時候，就要注意了~

腳冷：腳冷是很多女生都有的毛病了，很多人在一年四季腳都是冰涼的，缺少溫度和血液循環差是出現腳冷的常見原因，而貧血、血糖太低、低血壓等可能會有腳冷的癥狀。

腳腫：是營養不良，蛋白質攝入太少、久坐、鹽分攝入過多等等都會導致腳腫，這些經過調整都能好轉，但也有些疾病會出現腳部腫脹的現象，如痛風、風濕病、腎病等。

腳熱：腳發熱原因也屬於是脾虛型，疳積脾虛是由於飲食無度並且不規律，長期如此損傷了脾胃功能，形成疳積而發熱，還有吐瀉、痢疾、寄生蟲病等治療不當導致營養不良而形成的疳積發熱。

腳長水泡：腳上長了小水泡的原因一個是腳氣，真菌感染引起的，容易引起瘙癢等癥狀，另一個是濕毒，濕毒又稱濕疹，是一種常見的皮膚炎性皮膚病，該癥狀遷延難愈、易複發。

而很多人都不懂濕氣是怎麼來的~腳上夏天長水泡，等到秋天的時候就恢復了~這很有可能是體內濕氣太重了，但是為何會濕氣重呢？

濕氣是中醫的說法，也是最多中醫所提及到的。而濕氣又分熱濕和寒濕，屬於「六淫之邪」之首，一般來說濕氣重的人會伴有脾虛的病症，脾作為人類身體的根本，出現虛弱就容易導致體內濕氣無法正常運作和排出，久而久之就會出現各種大大小小的疾病。

同時濕氣也有內濕和外濕之分。外濕是外界濕氣過於旺盛侵入人體所導致的，當濕氣過時重會出現頭暈胸悶、疲倦無力、身體沉重等感覺，而且濕性黏結，往往會導致四肢發麻、酸痛乏力；脾是喜燥惡濕的，所以濕邪容易侵入人體，導致脾虛產生了內濕，一般的癥狀是肌肉酸痛乏力、精神萎靡、食欲不振、便溏、消化不完全、口中黏膩等。一般我們可以通過觀察舌苔來判斷我們是否濕氣過重，也可以用來判斷患上的是濕熱還是寒濕。

外濕由外感而發，比如淋雨不換衣、常坐濕地、長處於潮濕之地、涉水、常年依水作業，這些外部因素引起的；而內濕為體內水液運化失常所致，也就是因為脾虛造成的，所謂「久坐傷氣」、「思慮傷脾」，現在的人經常熬夜、久坐、重口味、生冷油膩的食物吃太多，就會造成脾胃虛弱，濕氣由內而發，最終形成濕邪。

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