【每天一招】教科書般的胯下變向，哈達威這招誰用都說好！

# 每天一招 #

這個是籃人新增的教學版塊

baller會每天整理出一招實戰乾貨

供大家參考吸收

也希望大家能多支持下

我們一定努力將平台做得更好

為各位籃人們提供優質內容

# 第 8 期的動作 #

哈達威式的變向在實戰中太好用了

由重心節奏切換的一次變向

乾淨利落，過人效果杠杠的

它跟平常的變向相同

有那麼幾點細節需要你注意

# 低重心 #

變向壓低重心，防止防守人掏球

以及自己能夠更好的啟動速度

低重心是產生爆發力的根源

# 變換的速度 #

持球逼近防守

此時可假裝漫不經心

讓防守鬆懈

然後突然加速變向

觸不及防

# 練習循序漸進 #

很多球員做這招

面臨的最大問題就是變向會掉球

這點就需要自己平時在訓練中找到節奏

紮實得練

可以用椅子去模擬防守人

也可以用上更加經濟實惠方便的礦泉水瓶

盡量讓動作逼真些

# 動作變形 #

在熟悉了哈達威式變向的套路之後

你可以嘗試做些改變

直接切換為胯下停頓加速

當然，如果你覺得哈達威式變向不好做

也可以多用這招找到感覺

效果也很不錯

訓練打卡，

聊聊你對此招的想法

很實用的乾貨

大家有空記得練起來

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