自從生完孩子，萬萬想不到什麼流氓都不怕了

生產是一件很自然的事情，就像吃飯一樣，每個人吃飯的習慣也會不同，同樣的，生產的狀況也因人而異，而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。但是因為醫療院所提供的生產環境，多以仰卧生產為主，使得許多媽媽並不了解，其實，生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。

在參加分娩預演的專家團隊中，包括產科專家、助產士、麻醉師等專業人員，他們將會配合孕媽媽們做產前的心理和生理輔導，從產前的呼吸法的培訓，到生產過程中的分娩姿勢、用力技巧等給予細緻而周到的指導。

准媽媽在分娩預演的過程中可以了解更多分娩信息，對即將出現的情況和相應的處理方式也會更加清楚。同時專家們可以制定出適合不同孕媽媽的個性化分娩計劃，在醫護人員與孕婦之間建立起一種良好的合作及相互信任的關係，這將給予准媽媽們更多心理和生理的安慰與支持。

記得我生孩子時，就覺得要便便，很不好意思的和醫生說，醫生說沒事，所以說女人生孩子是最沒有尊嚴的時候。一屋子孕婦光屁股躺在那，就像待宰羔羊，痛得大喊大叫，根本不像電視演的，還有人跟你加油啥的。 正因為如此，女人當上媽媽之後，膽子會變大，之前很多情況下會害羞，會害怕，之後都不會了。

在分娩過程中：妊娠末期的機械性刺激、內分泌變化、神經介質釋放等多因素均能促使子宮下段形成及宮頸逐漸軟化成熟，子宮下段及成熟宮頸受宮腔內壓力而被動擴張，繼發前列腺素及縮宮素釋放，子宮肌細胞間隙連接形成和子宮肌細胞內鈣離子濃度增加，使子宮由妊娠期的穩定狀態轉變為分娩時的興奮狀態，子宮肌出現規律收縮，形成分娩發動

醫生對旁邊實習學生說，產婦用力時，屎尿一起出來是好事，說明用力用對地方了……問題是這幾個實習生全是漢子！捂臉……不過說真的，自從生完孩子，什麼流氓都不怕了！

媽媽真的很偉大，生孩子就像走過一次鬼門關，那種感覺真的只有當媽的才知道，事實上准媽媽對於生孩子拉便便這事，不要感到不好意思或尷尬，這屬於正常現象。

不曉得什麼原因，生完崽崽之後明顯感覺力氣變得黑大，自己也沒有很胖，165的個兒，52公斤，算是比較標準的吧。

在生娃兒之前，手臂的力氣真的算是很小的了，提一桶水都要了我半條命，但是生完孩子之後，力氣突然大增，我猜吧，是崽崽抱多了，崽崽慢慢長大，不知不覺力氣就變大了。

昨天晚上，我跟老公一起去超市買東西，買了兩包大米，還有紙尿布，奶粉之類的東西，反正塞滿了1個購物車，算是比較誇張的撒，他在前面推著娃兒，我後面跟著，到了停車場，他說：我先把孩子還有米扛過去，你在這裡等我，一哈兒就回來，哪曉得，他前腳剛走，我後腳就扛起大米，拎起袋子，就跟著老公後邊走。嗚，他詫異地轉過頭看了我一眼，吹了個口哨，跟我來了一句：喲，小妞，不錯喲，，真漢子！爺們啊！

我那個汗啊！！！淚奔~~

女人生完孩子後，真的會變得特別勇敢，特別堅強，生娃過程中你還會遇到脫光下身、內檢、剃陰毛、插尿管、被男醫生接生等N件尷尬事，此時你都能坦言面對了，母子平安才是最重要的事！

生孩子是女人人生中的必修課，沒有上過這一課的女人無論如何也不能算完整的女人，哭著、怕著生孩子，何不如滿心歡喜地去完成這項艱巨的神聖的偉大的任務，人生中每一種體悟都很美，女人當媽，女人生孩子尤其美的無與倫比，爸爸們要記得好好愛護你的女人，一個女人無條件為你生孩子，證明她真的愛你！

注意事項

編輯

產後康復

1、產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。

2．惡露 產後2周後會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。

3．傷口 順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。（剖產沒說）

4．屁屁坐浴 惡露乾淨後用開水涼後溫度在40~50度，倒在乾淨的專門用來洗PP盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。（我覺得先要把外陰和肛門先洗一下，否則水還是髒的。）

5．產婦房間要通風，至少每天上午9：00左右，太陽出來的時候，下午3~4點。每天至少2次，每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者避風，不要對著風吹。

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