簡單一杯茶，喝它最刮油，輕鬆甩掉大肚腩！

對於女孩子來說，對自己的身材都非常關心，都希望自己身材苗條，每天都有人在減肥，每天都有人成功，但每天也都有人半途而廢，我以前也是反反覆復，直到最近才瘦了下來。

荷葉茶，是一款非常好的減肥養生茶，我就是靠它才瘦了下來。喝了第一個月就瘦了8斤左右。

荷葉減肥原理

荷葉在減肥的功效當中具有幾大特點：首先，荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以葯食兩用，很平和的一個葯，不會對身體造成很大的不良影響。一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。服用久後，胃口自動會遠離油膩的食物，喜歡上清淡的食物，改變我們的生活習慣。

荷葉瘦身茶做法

1.準備好原材料，在藥店都可以買到。

2.陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。

3.砂鍋里加入水，水開後倒入陳皮。

4.煮三分鐘後，加入荷葉。

5.大火煮滾後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。

6.喝的時候只取湯汁，可以用濾網幫忙。

荷葉的味道比較特別，如果覺得不好喝，可以適當放些冰糖提味，我當時是當黑咖啡來黑的，也沒什麼抵觸的了，總之，瘦身效果還是很不錯的。

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