從中醫的角度看：為什麼常說少喝牛奶？

從中醫的角度看牛奶

陽化氣，陰成形。陰寒性的東西容易導致氣血流行不暢，促進形成有形的包塊。人要有生命力，就要多吃陽性的食物。比如象生薑、蘿蔔等等，而要少吃陰性食物。

況且，當前人們的陽氣普遍偏於不足，更是要注意不吃陰寒性食物。為什麼心血管病、糖尿病、腫瘤的發病率這麼高？這全是些陰性病，全是因為過多地吃陰寒性食物，再加上少吃陽性溫性食物造成的。

陰性的食物會慢慢地改變人體的體質，使人體慢慢地變成陰性體質。

而陰性體質最容易生癌症。糖尿病、心血管病也都是陰性體質所導致的。至於水腫、怕冷、乏力、關節痛等等，全是陰性體征。這樣的疾病多的是，大家為什麼不思考一下原因呢。

從西醫的角度來看，牛奶會在人體內製造出大量的粘液，而後在腸胃之間形成一層障礙。

從而影響營養的通過；這種粘液也會累積在肺部，容易導致呼吸器官的毛病，包括支氣管炎和氣喘病，這就是中醫所說的痰證，痰證是陰病，是造成腫瘤的基礎。牛奶還含有大量的脂肪，是直接導致心臟病的元兇。

牛奶會使人變胖

不要以為這是好事。中醫認為「十個胖子九個虛」。牛奶慢慢地消耗了人體的陽氣，使人們的脾胃運化功能變虛變弱，這才是牛奶導致肥胖的根本原因。

胖子要補充陽氣，千萬不可以用瀉法，這樣，越瀉越虛，越虛越胖，反而會導致更多的疾病發生。

牛奶是導致過敏體質的關鍵食物之一

首先我們來看看，什麼是過敏體質？所謂的過敏體質就是對於自然界的輕微的刺激即發生反應，產生疾病的的體質。比如，有人對灰塵過敏，有人對冷空氣過敏，有人對花草過敏，還有人對異味過敏等等，其實，本質上都是陽氣的虛弱。

陽氣虛了，人體抵抗邪氣的能力就下降了。這時各種本來不能致病的刺激就會導致疾病發生。但過敏是好事，是人體的抵抗反應。這至少說明人體還有一定的抵抗力。還不算太壞。

最壞最差的是過敏的人後來不過敏了，這就更差了，說明人體已經不會自動地抵抗邪氣了。

如真想喝奶，我建議還是喝豆漿。豆漿既有牛奶一樣的營養，又不傷人體陽氣。

豆漿還可以預防乳腺癌，何樂而不為呢？因為豆類是陽性食物，黃豆可以把上浮的相火收到腎裡面去。這本身就非常適合於當前快節奏社會所導致的虛火上浮的需要，黃豆更可以補腎。誰不想讓自己的腎氣充足呢？

本文來源於董洪濤老師，由「樂聰壹訊」進行整理。

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